Разогревающие мази, что это такое, зачем они нужны в бодибилдинге и других спортивных дисциплинах? Вопрос несложный, но комплексный. Сперва-наперво скажем, что это лекарственные средства для наружного применения, которые в большинстве случаев используются для обезболивания. Они способствуют улучшению кровотока в тканях, устраняют отек и отечность, значительно снижают болевые ощущения. Именно по этой причине разогревающие мази как вспомогательные препараты эффективны при различных воспалительных заболеваниях и повреждениях, к которым относятся невриты, миозиты, радикулиты, проблемы с суставами, сухожилиями и связками, и иные отклонения, часто мучающие новичков-спортсменов и уже опытных атлетов.
Как уже можно было понять, используются разогревающие мази в спорте главным образом при лечении травм. Однако здесь есть один существенный нюанс, требующий уточнения и разъяснения. Дело в том, что для правильного заживления той или иной травмы сразу же после повреждения ткани необходимо провести охлаждение, делается оно при помощи различных холодных компрессов и обычной воды из-под крана (данный способ позволяет существенно уменьшить зону возможного повреждения). И только спустя некоторое время (обычно по истечению нескольких дней) больное место обрабатывают, применяя разогревающие мази и иные средства, аналогичного действия.
Отметим, что в некоторых случаях, правда такое бывает редко, разогревающие мази пытаются использовать еще и для похудения, точнее – для лечения/избавления от целлюлита, но такой способ применения по всеобщему признанию, а главное, по мнению исследователей, является далеко не самым эффективным. Результативность втирания мазей для сброса веса не находит подтверждения в научных работах, исследованиях или медицинской литературе.
Разогревающие мази для мышц, их применение, свойства и отзывы
Перед началом описания применения выделим состав, которым богаты мази для разогрева, применяющиеся в спорте и в бодибилдинге. В принципе, спектр ингредиентов, входящий в основу описываемых препаратов, не очень богатый, но рассказать здесь в любом случае есть о чем. Итак, начнем.
Раньше в качестве разогревающих средств регулярно использовался скипидар, а также применялись горчичники. Скипидар, к слову, до сих пор многие разогревающие мази включают в свой состав, а вот горчичники уже давно отошли на второй план, уступив место более современным и полезным продуктам. В частности в наши дни широкое применение получили линименты, основывающиеся на капсацине (капсацин структурно является алкалоидом, а с точки зрения практики жгучим средством, содержащимся в различных видах стручкового перца). Кроме того, не редко в число ингредиентов, на которых базируются разогревающие мази и средства для спортсменов, входят продукты пчеловодства, ментол, муравьиный спирт, противовоспалительные компоненты и другие вещества.
Теперь же перейдем к сути, к тому, как должно проходить применение и как применять разогревающие мази в рамках спортивной практики. В целом, здесь все достаточно просто, но не без своих тонкостей, правил и нюансов, требующих соблюдения. Во-первых, несмотря на всеобщее мнение, данные мази ни в коем случае не стоит втирать, поскольку это может привести к усилению повреждения. Лучше простым движением нанести средство на кожу и подождать, пока оно самостоятельно впитается (такой способ позволяет ускорить выздоровление). Во-вторых, если использовать разогревающие мази сразу после получения травмы, то польза от этого будет в лучшем случае минимальной (в отдельных ситуациях это вообще приводит к осложнениям различного рода). Так что будьте внимательны.
В-третьих, если разогревающие мази для мышц используются в качестве профилактического средства перед тренировкой (для профилактики повреждений), то тогда их нужно уже не просто наносить, а тщательно втирать. Это наилучшим образом обеспечит защиту перед интенсивными физическими нагрузками, когда опорно-двигательный аппарат находится под максимальным давлением и выполняет сложнейшую для себя работу.
В-четвертых, перед тем как использовать разогревающие мази для спортсмена, убедитесь, что их инструкция Вами хорошо изучена. Вы должны учесть все тонкости, чтобы избежать нежелательных последствий, раздражений, аллергических реакций и т.д. Многие атлеты знают, как сильно болят мышцы после тренировки, многие в курсе, что справиться с этой болью могут помочь мази, но далеко не все понимают, как действуют данные средства и какие вещества находятся в их основе. Возможно, там находится что-то, что окажет на ваш организм далеко не самое благоприятное воздействие.
На этом инструкция по применению разогревающих мазей заканчивается, но перед тем как перейти к описанию конкретных препаратов данного класса нам хотелось бы сказать вот что: несомненно мази эффективны в тех случаях, когда речь заходит о защите мышц, связок и суставов от травм. Однако они не обеспечивают полной защиты организма и уж тем более не гарантируют его укрепления. Для достижения этой цели Вам понадобятся продукты иного типа, в частности стоит купить биологически активные добавки. Найти их, если у Вас имеется такое желание, можно в нашем магазине. Так что далеко ходить не придется.
Что такое Аналгос?
Если коротко и в двух словах, то это эффективное местно-раздражающее средство, активно использующееся и в спорте, и за его пределами (в лечебной медицине и т.д.).
Если же долго, то Аналгос – это разогревающая мазь наружного применения, точнее будет сказать крем (по крайней мере, такая формулировка находится на упаковке препарата), отлично подходящая для заживления травм и снижения боли спортивного характера. Она оказывает ощутимое гиперемизирующее и обезболивающее воздействие и эффективно помогает справляться с повреждениями, полученными во время тренировок. Активным веществом препарата, к слову, является пропилникотинат.
Как действует Аналгос и как это действие проявляется? Все достаточно просто: проникая в кожу пропилникотинат, который, между прочим, жирорастворимый, расщепляется до никотиновой кислоты, вызывающей вазодилатацию, усиливающей микроциркуляцию и повышающей температуру. Результатом данного воздействия становится умеренный анальгезирующий эффект, достигаемый за счет блокировки афферентных нервных волокон внутренних органов и, конечно же, кожи.
Спрашиваете, какие показания к применению у Аналгос? Опять-таки, все предельно просто: данную мазь/крем следует использовать при болевом синдроме и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе при артралгии, миалгии и невралгии. А какие противопоказания у Аналгос? Их немного и они вполне стандартные: не применять во время беременности и в период лактации, не использовать, если наблюдается гиперчувствительность и/или индивидуальная непереносимость, невосприимчивость (в последнем случае вы попросту впустую потратите деньги, да и саму мазь).
Теперь же самое интересное: что говорит инструкция, как применять крем Аналгос, проявляющий вышеописанные эффекты и свойства? В целом, его применение мало чем отличается от использования любого другого средства класса разогревающих мазей. Иными словами, в большинстве случаев крем наносится наружно на участок кожи над пораженной областью несколько раз в течение суток. Заметьте, именно наносится, а не втирается (почему так, Вы можете узнать, изучив первую часть данной статьи).
И в заключение выделим побочные эффекты, которые могут возникать, если осуществлять применение Аналгос:
- Аллергические реакции – гиперемия кожи, зуд, отек в месте применения, пустулезные высыпания;
- Иные возможные последствия – одышка, снижение артериального давления;
- В случае передозировки или при попадании в полость рта – раздражение слизистой оболочки рта, нарушение дыхания, повышение артериального давления.
Отметим, что при проявлении лечение данных недугов Аналгос симптоматическое, а при проглатывании необходимо сделать промывание желудка и принимать солевые слабительные – в таких случаях лучше всего получить консультацию врача, чтобы избежать дальнейших осложнений. И еще кое-что: в случае попадания препарата на запрещенные участки их следует тщательно промыть большим количеством теплой чистой воды.
Мазь Диклофенак для спортсмена
Сразу скажем, что данный препарат выпускается не только в виде мази, но еще и как 1% гель. Обе формы являются в достаточной степени эффективными, поэтому, не суть важно, что именно Вы купите. Также у Диклофенак имеются множественные аналоги, возможно, некоторые из них Вам даже знакомы – Диклак, Вольтарен, Ортофен и другие.
Со структурной же и практической точки зрения сам Диклофенак – это эффективная разогревающая мазь или, как уже было сказано, гель (также под данной торговой маркой выпускаются таблетки, капсулы, инъекции и прочие формы, но они являются препаратами иного характера), отлично подходящий для применения в спорте. Используется он при воспалительных заболеваниях суставов и прострелах, и оказывает ощутимое жаропонижающее и анальгезирующее действие.
Как проявляется действие Диклофенак? Достаточно обыденно для препаратов данного типа: ингибируется синтез простагландинов, благодаря чуме уменьшается боль, отечность и гиперемия тканей. Если точнее, то при местном нанесении наблюдается ослабление или полное исчезновение боли в области применения, в том числе боли в составах в состоянии покоя или при движении, увеличение объема движений, уменьшение утренней скованности и припухлости суставов, мышечных тканей. Все это, к слову, крайне полезные и значимые для атлета эффекты, способствующие улучшению спортивных результатов.
Но оставим описание Диклофенак позади и перейдем к более интересным вещам, например, к разъяснению того, какие у этой мази противопоказания к применению:
- Гиперчувствительность или невосприимчивость к действующему веществу препарата и его компонентам;
- Бронхиальная астма, крапивница и ринит, спровоцированные использованием ацетилсалициловой кислоты и иными НПВС;
- Язвенная болезнь 12-перстной кишки и/или желудка в острой стадии;
- Детский возраст (до 1 года противопоказано), во время беременности или в период грудного вскармливания (период лактации).
В свою очередь показания к применению, иными словами, случаи, когда следует применять гель или мазь Диклофенак, следующие:
- Травматические ушибы;
- Дегенеративные или воспалительные заболевания суставов;
- Ревматизм мягких тканей;
- Растяжение сухожилий, связок и суставов;
- Травматические повреждения, вызванные физическими нагрузками.
И раз уж сказали “А”, то скажем и “Б”: как подсказывает инструкция по применению, гель/мазь Диклофенак в количестве 2-4 г наносят тонким слоем на кожу над очагом восполнения (можно слегка втереть, но лишь слегка) от 2 до 3 раз в сутки. При этом максимальная суточная доза препарата не должна превышать 8 грамм, а продолжительность курса лечения – 14 суток (если было получено разрешение врача, то можно и дольше).
Венорутон-гель в спорте и не только
Это в достаточной мере эффективное средство, которые может в определенных обстоятельствах помочь Вам справиться с болями и травмами, полученными во время тренировки/тренировок. Это, если давать какое-то общее описание.
Если же разбираться детальнее, то гель Венорутон – это зарекомендовавшее себя ангиопротекторное средство, являющееся производным рутина. Действует оно разносторонне, однако основной эффект приходится на вены и капилляры – улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов и так далее.
К слову о том, какие свойства и эффекты могут проявляться, если осуществлять применение Венорутон-гель: если использовать этот препарат при хронической венозной недостаточности, то он поспособствует уменьшению выраженности отека, болей, судорог, варикозных язв, трофических расстройств, а также других заметных симптомов, связанных с указанным недугом и/или травматическими повреждениями.
Также известно, что мазь/гель Венорутон оказывает существенное противовоспалительное воздействие, подавляет агрегацию и повышает уровень деформируемости эритроцитов. Кроме того, ему свойственна активность, выражающаяся в уменьшении промежутков между эндотелиальными клетками (достижимо благодаря модификации волокнистого матрикса, располагающегося как раз таки между клетками эндотелия). В общем же и целом, если подводить своеобразную черту, препарат Венорутон-гель – это эффективный и полезный гель на водной основе, который не содержит спирта, легко всасывается, не имеет запаха и не оставляет пятен на одежде, что также является крайне полезным свойством.
Мазь Венорутон ситуации и показания к приему:
- Хроническая венозная недостаточность, выражающаяся в таких симптомах, как боли и отеки, в том числе боли и отеки, полученные во время долгих полетов/поездок или после склерозирующей терапии;
- Боли и травмы без нарушения целостности кожного покрова с отечным синдромом – ушибы, растяжения связок, суставов, мышц.
Противопоказания к применению Венорутон-гель:
- Повышенная чувствительность к рутозидам и иным компонентам, находящимся в основе препарата;
- Первый триместр беременности;
- Детский возраст (препарат не рекомендуется к приему лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста и не имеющим медицинского опыта).
Само же применение Венорутон-гель осуществляется наружно: препарат наносят на кожу 2 раза в течение суток и плавными, осторожными движениями втирают, пока не произойдет впитывание (опять-таки втирание необходимо проводить внимательно, без спешки, чтобы не усугубить повреждение). При необходимости мазь может быть использована вместе со специальными окклюзионными повязками. Отметим, что максимальная длительность, которой соответствует курс применения Венорутон-гель, равняется 4 полным неделям. В противном случае атлета могут побеспокоить нежелательные последствия.
Препарат Никофлекс и его особенности
Данный препарат (не столько мазь, сколько крем) достаточно популярен в рамках спортивной практики, атлеты часто используют его при ушибах, судорогах, болях в мышцах и иных отклонениях/недугах спортивного характера. Причина высокого спроса проста – это эффективность и результативность. Но не будет забегать вперед, а лучше расскажем обо всем с подробностями и деталями. Итак, начнем.
Никофлекс – это мазь (крем) для наружного применения, содержащая такие полезные активные вещества, как капсацин, этилгенликоль-салицилат, этилникотинад и лавандовое масло. Данное комбинированное средство оказывает ощутимое местно-раздражающее, обезболивающее и рассасывающее воздействие. Структуры, находящиеся в его основе вызывают продолжительное расширение поверхностных сосудов в месте применения, увеличивают температуру кожного покрова и вызывают ощущения тепла, что приводит к снижению болевых ощущений и уменьшению отечности.
Отметим, что мазь Никофлекс – это разностороннее средство, поэтому и показания к приему у нее разнообразные:
- Травмы и спортивные повреждения – ушибы, растяжения связок, в том числе артроз, невралгия, миалгия, хронический неврит, хронический и подострый полиартрит, тендовагинит в фазе частичной ремиссии и даже ишиас;
- В качестве поддержки и для восстановления – для разогревания мышц до и после физических нагрузок (можно и нужно использовать перед занятиями спортом).
Противопоказания к приему у крема Никофлекс также имеются, правда они не множественные, однако это вовсе не означает, что на них можно закрыть глаза и не обращать внимания, нет. Собственно вот они:
- Гиперчувствительность и/или индивидуальная непереносимость;
- Наличие нарушений целостности кожного покрова в месте повреждения;
- Артрит в острой стадии (острый артрит).
Важно: возьмите на заметку, что мазь Никофлекс следует осторожно использовать детям, женщинам при беременности и в период кормления грудью/лактации (по некоторым сведениями данные состояния также являются противопоказаниями к приему, однако эта информация требует уточнения и подтверждения). Более детальные данные Вы можете получить, изучив инструкцию по применению.
К слову о том, что говорит инструкция Никофлекс: применять мазь (крем) необходимо наружно, она наносится на поверхность сухой кожи, предварительно вымытой теплой водой с мылом. Используйте ее, нанося на поврежденные участки, не чаще чем 1-2 раза в день. При заболеваниях суставов и прочих травмах рекомендуемая частота и длительность приема – 1 раз в день в течение 3 дней, а затем – 2 раза в день (одно применение утром, другое – вечером). В свою очередь в профилактически целях мазь наносится в виде полоски длиною в 3-5 см и растирается, втирается в кожу при помощи аккуратного массажа.
И в заключение – после того как применение Никофлекс было завершено, следует тщательно вымыть руки с мылом, чтобы остатки препарата случайно не попали в запрещенные зоны (глаза, слизистая рта, открытые раны, травмы и так далее).
Применение мази Эспол в спорте
Для начала небольшое описание: данный препарат выпускается в виде мази светло-бурого цвета и предназначается для наружного применения (имеет специфический терпкий, даже отталкивающий запах, но не стоит обращать на это внимания).
Состав Эспол таков, что в 1 его грамме содержится ровно:
- 25 мг хлороформа;
- 100 мг густого экстракта перца стручкового;
- 2.5 мг эфирного масла кориандра;
- 2.5 мг эфирного масла лаванды;
- 30 мг диметилсульфоксида.
Также имеются дополнительные вспомогательные компоненты, на которых основывается препарат Эспол – это безводный ланолин и медицинский вазелин. И еще кое-что для справки: выпускается описываемая мазь в алюминиевых тубах объемом 15, 20, 25, 30, 35 и даже 40 грамм, а ее практически полным аналогом является упомянутый выше Никофлекс (частичным аналогом можно считать перцовый пластырь, используемый для схожих целей).
В целом же Эспол – это эффективная мазь растительного происхождения, оказывающая на организм местно-раздражающее, анальгезирующее и успокаивающее болевые ощущения воздействие. Ее использование, причем не обязательно курсовое, приводит к усилению местного кровообращения, поэтому, но и не только, она часто применяется для быстрого лечения закрытых травм и повреждений.
Какие у Эспол показания к применению? Их достаточно много:
- Разрывы связок и растяжения, ушибы без нарушения целостности кожных покровов;
- Артралгия, миозит, пояснично-крестцовый радикулит, артрит и другие недуги;
- Последствия вывихов суставов, растяжений связок и переломов костей;
- Мышечные и невралгические болезни, с выраженными болями и отечностью.
В свою очередь противопоказано использовать препарат Эспол (мазь), если наблюдаются нарушения целостности кожных покровов, то есть, имеются открытые раны. Если принимающий младше двух лет, если принимающий – беременная женщина или мать на этапе грудного вскармливания. Также данное средство запрещено использовать при повышенной чувствительности к одному или нескольким его компонентам (состав был описан выше по тексту, более подробную информацию можно найти в инструкции).
И в заключение инструкция по применению, а также рекомендации, как применять и использовать мазь Эспол в рамках спорта, да и не только. Ничего сложного здесь нет: мазь наносится на пораженные участки тонким слоем от двух до трех раз в сутки и втирается медленными, плавными движениями (для усиления эффекта сверху можно нанести сухую согревающую повязку). После следует тщательнейшим образом вымыть руки в теплой воде с мылом, дабы обезопасить себя от попадания препарата в нежелательные зоны, к которым относится слизистая рта, глаза, открытые раны и др.
На этом мы закончим описание того, какие мази для обезболивания и скорейшего заживления травм используются в спорте. Конечно, отмечены и упомянуты были далеко не все эффективные средства данного класса, ведь есть еще Финалгон, Фастум гель и прочие популярные и действенные препараты. Однако мы постарались представить как можно больше разных по свойствам и качествам мазей, чтобы Вы могли составить правильную общую картину. Надеемся, данный материал был для Вас полезным.
По материалам: AthleticPharma.com
