Странная травма или обострение остеохандроза?

[kellerman]

Я новичек в бб, занимался год, потом год не мог, в мае 2016 снова начал, занимаюсь дома. Так вот, делал вчера жим лежа и в наклоне 30 градусов, потом пресс. Затем пачка творога и спать, (занимаюсь перед сном тк нет другого времени). Утром встаю а шею как бетоном залили, поворачивать больно, даже в обед есть больно было(( были проблемы с остеохандрозом шейного отдела 2,5 года назад, последнее время не беспокоило. Помогите понять что пошло не так!

Изменено 9 Марта 2017 пользователем Ningendo

[Динамит]

Возможно защемление нерва,это тебе только врач скажет.