Sonce3 0 Posted October 1, 2016 Share Posted October 1, 2016 Моя проблема. Не могу делать подъем переворотом из-за слабых рук. Через 3 недели нужно сдавать его. Я в отчаянии. Готов даже пойти на употребление стероидов. Ибо не знаю выхода. Я занимаюсь сейчас, очень стараюсь. Занимаюсь в тренажером зале и на перекладине постоянно зависаю, но боюсь, что без сторонней помощи не обойдусь. Подскажите что делать, но не нужно деструктивно критиковать меня "занимайся". Если уж какой то препарат и поможет мне в столь короткие сроки то подскажите. Читал про силу оксиметолона, но там много веса набираешь, что доя перекладины непозволительно Link to post Share on other sites
Динамит 3216 Posted October 1, 2016 Share Posted October 1, 2016 Раньше нужно было думать. Нет никаких волшебных средств,которые могли бы помочь тебе,не,ну если только добрая фея придет к тебе. Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский. Link to post Share on other sites
Джонни 4832 Posted October 2, 2016 Share Posted October 2, 2016 Мастерон поможет и то не сразу. 6-7 недель. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. Link to post Share on other sites
marrow 367 Posted October 2, 2016 Share Posted October 2, 2016 Кроме препаратов, надо увеличивать силу спины и рук. Поэтому есть смысл делать акцент именно на эти мышечные группы. Тяги нижние и верхние, бицепс с трицепсом. Ну и конечно отрабатывать технику. Времени мало, но поправить ситуацию теоретически можно. Link to post Share on other sites
TMNZ 0 Posted October 3, 2016 Share Posted October 3, 2016 Чтобы не сделать подъем-переворот надо быть уж совсем инвалидом. Ты просто, в силу каки-то причин (может в детстве головой падал?) боишься подобных элементов, сознательно или без.Завтра сходи на перекладину и ТУПО СДЕЛАЙ без всяких соплей.Стероиды он употребялт ьсобрался. КАШИ поешь с утра и все у тебя получится))) Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now