Консультация от добряка Dragon'a

[Zohan_ru]

День добрый. Турик + тест фенил у меня уже в наличии, сегодня хочу начать свой небольшой путь) Подскажи, кто что куда, и в каком количестве ?)

Спорт пит тоже набрал.

[Dragon]

57 минут назад, Zohan_ru сказал:

День добрый. Турик + тест фенил у меня уже в наличии, сегодня хочу начать свой небольшой путь) Подскажи, кто что куда, и в каком количестве ?)

Спорт пит тоже набрал.

Ну что поехали. 

Укол тестфенила по 1мл делай понедельник, среда, пятница. 

Турик туда по 40 мг, утром 20 и вечером 20,после еды. 

Через пару недель анализы. 

[Zohan_ru]

@Dragon в какое время укол делать???

[Dragon]

21 минуту назад, Zohan_ru сказал:

@Dragon в какое время укол делать???

Не важно, утром или вечером. Как удобно. 

[Dragon]

Я привык делать вечером вот. 

[Zohan_ru]

@Dragon все я тебя понял, тогда через пару недель отпишусь, по ощущениям и узнаю какие анализы сдать.

[Zohan_ru]

@Dragon вечером лучше перед тренировкой или после?:?

[Dragon]

1 час назад, Zohan_ru сказал:

@Dragon вечером лучше перед тренировкой или после?:?

Если вечером тренировки, тогда делай утром 

[Vadim_Q]

@Dragon Приветствую, сегодня первый день ПКТ, выпил 100мг Кломида. Как ты написал, неделю 100мг, две недели 50мг и неделю по 25мг

[Dragon]

7 часов назад, Vadim_Q сказал:

@Dragon Приветствую, сегодня первый день ПКТ, выпил 100мг Кломида. Как ты написал, неделю 100мг, две недели 50мг и неделю по 25мг

Привет. Все как надо) анализы на пкт сдадим? 

[Vadim_Q]

2 часа назад, Dragon сказал:

Привет. Все как надо) анализы на пкт сдадим? 

Получится только через недели две наверное. Как вернусь… так бы уже сдал 

[Dragon]

29 минут назад, Vadim_Q сказал:

Получится только через недели две наверное. Как вернусь… так бы уже сдал 

Как раз и надо через пару недель. 

[Vadim_Q]

7 минут назад, Dragon сказал:

Как раз и надо через пару недель. 

Всё окей тогда. Как вернусь сдам. Что конкретно сдать ? Как обычно ?

[Dragon]

11 минут назад, Vadim_Q сказал:

Всё окей тогда. Как вернусь сдам. Что конкретно сдать ? Как обычно ?

Лг, тестостерон общий, эстрадиол и пролактин. Мне этого хватит понять как там дуга. 

[Zohan_ru]

Доброго утра, товарищи Поставил тест 4 раз,чувствую себя отлично, на весах прибавилось 2кг,может вода может мышцы но не суть) силовые поднялись заметно, но берегу связки, макс. вес пока не тягаю. Жру как лошадь, вечно голодный 

Вопрос есть такой, даже если самочувствие хорошее надо будет в конце 2 недели курса сдавать анализы ? 

[Dragon]

9 минут назад, Zohan_ru сказал:

Доброго утра, товарищи Поставил тест 4 раз,чувствую себя отлично, на весах прибавилось 2кг,может вода может мышцы но не суть) силовые поднялись заметно, но берегу связки, макс. вес пока не тягаю. Жру как лошадь, вечно голодный 

Вопрос есть такой, даже если самочувствие хорошее надо будет в конце 2 недели курса сдавать анализы ? 

Привет, да конечно. Это обязательно. 

[Zohan_ru]

@Dragon что сдавать и когда ?

[Dragon]

1 час назад, Zohan_ru сказал:

@Dragon что сдавать и когда ?

Эстрадиол, пролактин и так как идёт оралка, то алт и аст и билирубин общий. 

[Курс]

14.09.2021 в 10:31, Dragon сказал:

Хорошо, ближе к началу обсудим бжу для твоей цели 

Добрый вечер)... в четверг поставлю первый инжект.
Давай обсудим бжу)

Изменено 28 Сентября 2021 пользователем Курс

[Dragon]

2 часа назад, Курс сказал:

Добрый вечер)... в четверг поставлю первый инжект.
Давай обсудим бжу)

Привет. Пиши свою активность, зал, работа, отдых. И вес актуальный. 

[Курс]

21 минуту назад, Dragon сказал:

Привет. Пиши свою активность, зал, работа, отдых. И вес актуальный. 

Вес 83-84.
Зал сейчас 3 раза в неделю.
Со следующей недели планирую продолжить через день.
Потом через пару недель вставить на несколько недель походить поработать каждый день и тренить по одной группе мышц (понедельник-суббота, воскресенье отдых).
Сплю 7-8 часов.
Физически не работаю (работаю психотерапевтом)
Сейчас дома ремонт, кое что сами тут мастерим, уборка, вещи складываем и т.д....недавно был переезд.. (не знаю, важно ли это, наверное да, так как от этого есть небольшая под вечер усталость).
После работы в зале всегда есть крепатура (по несколько дней) треннинг всегда видоизменяю.
В зал идти хочется, энергии последних пару недель много, в зале не устаю, возможно из за того что занимаюсь на данный момент умеренно, но все равно получается минут 70-80, веса не рву, в основном средний вес и многоповторка, 15-20 повторений.
Что скажешь изменить изменю или что не делать делать не буду.

Изменено 28 Сентября 2021 пользователем Курс

[Dragon]

10 часов назад, Курс сказал:

Вес 83-84.
Зал сейчас 3 раза в неделю.
Со следующей недели планирую продолжить через день.
Потом через пару недель вставить на несколько недель походить поработать каждый день и тренить по одной группе мышц (понедельник-суббота, воскресенье отдых).
Сплю 7-8 часов.
Физически не работаю (работаю психотерапевтом)
Сейчас дома ремонт, кое что сами тут мастерим, уборка, вещи складываем и т.д....недавно был переезд.. (не знаю, важно ли это, наверное да, так как от этого есть небольшая под вечер усталость).
После работы в зале всегда есть крепатура (по несколько дней) треннинг всегда видоизменяю.
В зал идти хочется, энергии последних пару недель много, в зале не устаю, возможно из за того что занимаюсь на данный момент умеренно, но все равно получается минут 70-80, веса не рву, в основном средний вес и многоповторка, 15-20 повторений.
Что скажешь изменить изменю или что не делать делать не буду.

Привет 

Давай начнём с бжу 180/80/300.

Бады которые писал все так же пей. 

Тренировки через день нормально. По нагрузки можно делать периодизацию, неделю тяжёлую, неделю лёгкую 

[Курс]

3 часа назад, Dragon сказал:

Привет 

Давай начнём с бжу 180/80/300.

Бады которые писал все так же пей. 

Тренировки через день нормально. По нагрузки можно делать периодизацию, неделю тяжёлую, неделю лёгкую 

Бады пью.
Есть еще три в одном.. глюкозамин хондроитин и МСМ.
Могу добавить? 
Трени через день ок, переодизацию ок.
 

[Dragon]

18 минут назад, Курс сказал:

Есть еще три в одном.. глюкозамин хондроитин и МСМ.

Да

[Курс]

29.09.2021 в 09:46, Dragon сказал:

 

Давай начнём с бжу 180/80/300.

Привет, я так понимаю при таком бжу я должен быть голодным?
 что значит "начнем"? в смысле будет еще меньше?))