Jump to content

Recommended Posts

Ruslanovich

Кто что брал себе по началу из спорт.пита на массу??!! Сколько ели в день и т.д??!!!

Link to post
Share on other sites

Я сейчас гейнер пью. Взял только потому что обычно на работе нету времени нормально поесть. 

Link to post
Share on other sites
Ruslanovich

Гейнера хватает пачки на полторы недли макс.....

А какие протеины,какие гейнеры робочие?!! Креатин возможно?!

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

Прот обязателен,гейнер с соотношением 40 на 60 или 30 на 70,БЦА,Амино и конечно же креатин. 


Какой ты гейнер берешь??


По соотношению цена-качество как по-мне 2 варианта: польский Островит или ПротеинФактори.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites
Ruslanovich

а как понять в соотношение 40на60 или 30на70???

: польский Островит или ПротеинФактори.-мождно их фото??

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

Мы все рады за тебя.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites

пользую Оптимум нутришн 100% голд вей - один из лучших вариантов в своей категории.

гейнер Трек ХХL. рекомендую. БЦАА Олимп.Аминки Скайтек. витаминный комплекс Олимп.

  • Upvote 2

"Здоровому все здорово!"

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

 

 

.Аминки Скайтек
Один протеин.Аминами там и не пахло(((

 

 

пользую Оптимум нутришн 100% голд вей - один из лучших вариантов в своей категории.
 Только не по соотношению цена-качество.Цена завышена безмерно.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites

лучше лактомина ничего нет))

так же и БЦАА и креатин и хондроитин и глюкозамин все на развес - дешево и сердито))

только витамины не на развес еще поэтому Опти-Мен :0364:

                                                                                                                                                     :009:


Link to post
Share on other sites
Alex_1982

 

 

лучше лактомина ничего нет))
Кому как Фарит.Мне очень по душе Островит и ПротеинФактори.На развес давно ничего не беру. 

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites
маргаринспб

Синтракс,а БЦАА -Анна Нова 0,5кг,самые выгодные хоть ужасные на вкус,но без примесей,чисто Бцаа

Link to post
Share on other sites

А у меня организм уже привык к чистому протеину без добавок. Как-то не успел заказать лактомин и пришлось брать брендовый, так он мало того что на вкус уже не воспринимается (все добавки чувствуются до тошноты) так еще и желудок не рад был (отрыжка, вздутия и т.д.) при том, что это тот же протеин что я раньше без проблем пил))

                                                                                                                                                     :009:


Link to post
Share on other sites

по мне так лучше прот пить. а захочешь гейнер - кинь пару бананов в блендер, насыпь прота за залей молочком пожирнее. нямка)

 

ну разве что после трени. всегда брал диматайз супер масс гейнер. и вкусно, и размешивается отлично.

 

ну и без бца и креатина никуда) бца от сан мне нравятся. сан бца про 5000.  ну разве что там аспартам(

Edited by topor4ik
Link to post
Share on other sites
Alex_1982

Я уже очень давно Олимп пью.И скорее всего менять не буду.Заказал 5 кг.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites

а кстати за гейнеры. брал как-то отечественный белорусский. бляяя...у меня было ровно минут 20-30 чтоб добраться домой ибо просто рвало дно...непередаваемо)) тут скорее сбросишь с таким гейнером чем набирёшь))


Я уже очень давно Олимп пью.И скорее всего менять не буду.Заказал 5 кг.

польский? гейн болик который?

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

 

 

польский? гейн болик который?
Я о БЦАшках)))) 

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites

 

польский? гейн болик который?
Я о БЦАшках)))) 

 

аааа)) фигасе БЦА 5 кило - хоть туфлей ешь))

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

Я по 20 гр. 3 раза в день ем.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites

Я по 20 гр. 3 раза в день ем.

скажем катаболизму решительное "нет"  :0371:

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

Вкус нравится)))У меня и жена  БЦашки пьет.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.