Консультация по спортивной медицине

[DeiL]

Trean, ого вот это инфа. Тоесть у меня осталось 3 ампулы нанфенила и в целях профилактики я могу их захреначить чтобы локоть вылечить(снять боль)?

[1stPHP]

 

Всем привет! Растянул плечо на жиме. Чем посоветуете полечить? Мажу сейчас хондроксидом мазью и начал кушать глюкозамин с хондратином и мсм, на тренировки пока забил, скоро курс начинать.

Тока отдыхом и всё. Можно если прямо чешется на курс то нандролончика хапануть. Поможет с плечом. Но временно.

 

Неее, спасибо, мы какнить без дэки обойдемся.  

[Trean]

 

 

Всем привет! Растянул плечо на жиме. Чем посоветуете полечить? Мажу сейчас хондроксидом мазью и начал кушать глюкозамин с хондратином и мсм, на тренировки пока забил, скоро курс начинать.

Тока отдыхом и всё. Можно если прямо чешется на курс то нандролончика хапануть. Поможет с плечом. Но временно.

 

Неее, спасибо, мы какнить без дэки обойдемся.

Настоящие кочки не боятся деку) по мне это самый оптимальный анаболик. Сочитается со всеми)

[Trean]

Trean, ого вот это инфа. Тоесть у меня осталось 3 ампулы нанфенила и в целях профилактики я могу их захреначить чтобы локоть вылечить(снять боль)?

Лечит тока отдых! А нандролоны если не вдаваться в мед.рассуждения то усиливает синтез сиавильной(если я прав в название) жидкости и еще чего то. Поэтому на нем связки, суставы очень живучие и так же снимает боль если есть проблемы. 3 ампулы это мало

[eXeel]

 

 

Тоесть у меня осталось 3 ампулы нанфенила и в целях профилактики я могу их захреначить чтобы локоть вылечить(снять боль)?

Круто написал - В целях профилактики вылечить . В большинстве своем из за набравшейся водички происходит облегчение болей в суставах. Лечением тут и не пахнет.  

[rewjay]

Синовидальной

Ну и при растяжении дека не особо помощник. Сам два раза нехило так плечо потягивал. Покой, потом потихоньку вливался в тренинг. Работал с грудными только в многоповторке. Ну и подключал деку+метан и ТБ500 к тренингу -) Но сначала только покой, иначе ещё хуже можно сделать.

[дед Сергий]

Бог любит троицу. Жидкость - синовиальная.

[Старичок]

Синовидальной

Ну и при растяжении дека не особо помощник. Сам два раза нехило так плечо потягивал. Покой, потом потихоньку вливался в тренинг. Работал с грудными только в многоповторке. Ну и подключал деку+метан и ТБ500 к тренингу -) Но сначала только покой, иначе ещё хуже можно сделать.

Синовидальной

Ну и при растяжении дека не особо помощник. Сам два раза нехило так плечо потягивал. Покой, потом потихоньку вливался в тренинг. Работал с грудными только в многоповторке. Ну и подключал деку+метан и ТБ500 к тренингу -) Но сначала только покой, иначе ещё хуже можно сделать.

Извини, случайно при перелистывании поставил минус((( как исправить?

[Турик]

Да не парься, он из-за этого тебя не забанет.

[Динамит]

Убрал я тот минус,своим плюсом)))

При болях в суставах,НИКОГДА не используйте БЕСКОНТРОЛЬНО обезболивающие,т.к сняв боль,вы начинаете думать что все прошло,и с радостным лицом,подвергаете сустав,еще большему разрушению. Если больят суставы,и вы принимаете/колите обезболивающее,то никаких нагрузок, только отдых. Иначе, готовьтесь к нестерпимым болям или протезированию сустава. Что больше нравится. И да, Дека не лечит, как впрочем не одно из известных мед средств.

[Старичок]

Да не парься, он из-за этого тебя не забанет.

Да не, просто не стояло цели кому то минусовать))) сам еще только опыта набираюсь)))

[Старичок]

Убрал я тот минус,своим плюсом)))

 

Спаибо, Динамит!!!

[rewjay]

Бог любит троицу. Жидкость - синовиальная.

Деда, Благодарю! Ачипятку и не заметил-)

 

 

Извини, случайно при перелистывании поставил минус((( как исправить?

Не переживай. Я за репой не гоняюсь.

[suzdalec88]

Убрал я тот минус,своим плюсом)))

При болях в суставах,НИКОГДА не используйте БЕСКОНТРОЛЬНО обезболивающие,т.к сняв боль,вы начинаете думать что все прошло,и с радостным лицом,подвергаете сустав,еще большему разрушению. Если больят суставы,и вы принимаете/колите обезболивающее,то никаких нагрузок, только отдых. Иначе, готовьтесь к нестерпимым болям или протезированию сустава. Что больше нравится. И да, Дека не лечит, как впрочем не одно из известных мед средств.

Соглашусь со всем написанным. Любитель деки со стажем.

К слову, с месяц назад повредил плечо на трене груди. Неделю не тренировался, жрал преднизолон(потому что нельзя нпвс, только стероидные). В курсе была дека по 350 мг/нед. Ушёл на мост(ну как мост, 0,9 энки плюс 0,4 деки раз в 6 дней), начал потихоньку тренить с небольшими весами, всё по облегч.программе - плечо опять начало беспокоить, хотя и не так сильно...

[DeiL]

Здарово мужики! У меня такая проблема, около 2 недель назад появилась боль в левом локтевом суставе. Если нажать на место что чуть ниже внутренней части бицепса ближе к сгибу то чуствуется боль... Знаю что надо идти к врачу. Подскажите при данной ситуации поможет ли мне - локтевой бандаж, вольтарен и animal flex + хочу взять недели полторы или две отдыха от нагрузок? И тут сразу еще один вопрос, ничего страшного если я мост сделаю не 4 а 5 недель (прошло уже 2)? Как всегда благодарю заранее за ответы!!!

[eXeel]

 

 

Подскажите при данной ситуации поможет ли мне - локтевой бандаж, вольтарен и animal flex

ну еслиб тут видели будущее))  не зная что там у тебя предсказать как подействует то что ты пишешь - задачка архисложная))) 

 

 

И тут сразу еще один вопрос, ничего страшного если я мост сделаю не 4 а 5 недель (прошло уже 2)?

Ничего не будет, страшнее тренить с травмами. 

[DeiL]

eXeel, ну вот очень интересно как допустим ты справляешься с подобного рода травмами, может мази или уколы какие-нибудь посоветуешь? Эта травма походу тянется у меня с тренировок по КУДО. Спаринг партнеры часто ловили меня на рычаг локтя...сцуки))))) а сдаваться то не охота, я же типа воин мать его))

Изменено 11 Августа 2017 пользователем DeiL

[Динамит]

Что бы справляться,нужно точно знать,что у тебя там. Для этого делается(по направлению врача)рентген или МРТ,по другому увы,никак. Если врач(терапевт или хирург)не направят тебя на рентген или МРТ,то смело можешь назвать их долбо.бами,и искать других врачей.

[1stPHP]

 

Убрал я тот минус,своим плюсом)))

При болях в суставах,НИКОГДА не используйте БЕСКОНТРОЛЬНО обезболивающие,т.к сняв боль,вы начинаете думать что все прошло,и с радостным лицом,подвергаете сустав,еще большему разрушению. Если больят суставы,и вы принимаете/колите обезболивающее,то никаких нагрузок, только отдых. Иначе, готовьтесь к нестерпимым болям или протезированию сустава. Что больше нравится. И да, Дека не лечит, как впрочем не одно из известных мед средств.

Соглашусь со всем написанным. Любитель деки со стажем.

К слову, с месяц назад повредил плечо на трене груди. Неделю не тренировался, жрал преднизолон(потому что нельзя нпвс, только стероидные). В курсе была дека по 350 мг/нед. Ушёл на мост(ну как мост, 0,9 энки плюс 0,4 деки раз в 6 дней), начал потихоньку тренить с небольшими весами, всё по облегч.программе - плечо опять начало беспокоить, хотя и не так сильно...

 

Спасибо за советы.

Ну я так понял, плечевая проблема у многих вызывает проблемы периодически. Обламывает сильно, что тренить нельзя, и так грудь отстает. 

[rewjay]

Ну так да. Только я не через неделю начинал тренить, а через месяца два. Один раз даже спину не мог тренить, так болела передняя дельта. Три месяца только ноги.

Раз за месяца полтора более-менее восстановился и смог потихоньку начать, чтобы не тренить через боль.

Сейчас очень внимательно "слушаю" плечи при тренировках груди и, собственно, дельт.

[Пенза]

Всем привет. Пкт тамокс 30 20 20. В конце 2недели вялого поймали сразу отмена все в течение недели востамовилось . Передоз?

[eXeel]

 

 

Всем привет. Пкт тамокс 30 20 20. В конце 2недели вялого поймали сразу отмена все в течение недели востамовилось . Передоз?

Иногда бывает такая побочка от тамокса. Анализы уже сдал после ПКТ? 

[Пенза]

С анализами все норм все востановилось. Может в следующийраз меньше дозу тамокса сделать 20 20 20 например.

[Динамит]

Попробуй,почему бы и нет.

[suzdalec88]

 

 

Убрал я тот минус,своим плюсом)))

При болях в суставах,НИКОГДА не используйте БЕСКОНТРОЛЬНО обезболивающие,т.к сняв боль,вы начинаете думать что все прошло,и с радостным лицом,подвергаете сустав,еще большему разрушению. Если больят суставы,и вы принимаете/колите обезболивающее,то никаких нагрузок, только отдых. Иначе, готовьтесь к нестерпимым болям или протезированию сустава. Что больше нравится. И да, Дека не лечит, как впрочем не одно из известных мед средств.

 

Соглашусь со всем написанным. Любитель деки со стажем.

К слову, с месяц назад повредил плечо на трене груди. Неделю не тренировался, жрал преднизолон(потому что нельзя нпвс, только стероидные). В курсе была дека по 350 мг/нед. Ушёл на мост(ну как мост, 0,9 энки плюс 0,4 деки раз в 6 дней), начал потихоньку тренить с небольшими весами, всё по облегч.программе - плечо опять начало беспокоить, хотя и не так сильно...

Спасибо за советы.

Ну я так понял, плечевая проблема у многих вызывает проблемы периодически. Обламывает сильно, что тренить нельзя, и так грудь отстает. 

Плечевой сустав - самый уязвимый, так как самый подвижный. И участвует практ.во всех движениях на тренировке.