Jump to content

EPIC sports FAIL

  • entries
    10888
  • comments
    508
  • views
    4781722

Красные тарелки на массу, синие на рельеф


Илья Муромец

1372 views

mkgVrbTaAk4.jpg?size=1080x1080&quality=9

Во-первых, можно есть из синих тарелок. Это замедляет скорость потребления еды и оказывает успокаивающее воздействие. Медики аргументируют это тем, что синий цвет не ассоциируется с аппетитными продуктами.

Врач также добавила, что если есть небольшими столовыми приборами, то получится чётче отследить момент насыщения. По её словам, люди съедают на 8% процентов меньше пищи, используя маленькую ложку.

Она также отметила, что вдыхание аромата мяты способно уменьшить тягу к жирной пище. В 2008 году учёные обнаружили, что люди, нюхающие мяту каждые два часа, съедают еды на 360 килокалорий меньше.

Кроме того, диетолог отметила эффективность интервального голодания (воздержания от пищи на 16 часов). С его помощью можно сбросить на 50% больше веса.

0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.