Jump to content

Recommended Posts

BoJloCaTuK

Через неделю заканчивается моя сушка! и как раз через неделю уезжаю отдыхать! (Турция курорт) т.е нажираться по любому буду!!! А вот заплывать не охота! Один посоветовал тип пить Акарбазу!  прочел пару тем про блокаторы углей! Но ничего такого ясного не нашел! Вот чёт тут не так! Что мне делать, подскажите народ?

Link to post
Share on other sites
mishka

Не жри особо)) если турция все включено,жри гриль,овощи,мясо,фрукты,,,ну синьку кардио сгоняй,полюбасу тренажерка должна там быть)

:21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534:
Link to post
Share on other sites
BoJloCaTuK

Не жри особо)) если турция все включено,жри гриль,овощи,мясо,фрукты,,,ну синьку кардио сгоняй,полюбасу тренажерка должна там быть)

ну вот я почему то уверен что хрен я сдержусь))) думаю жрать буду до блевотины)))

Edited by BoJloCaTuK
Link to post
Share on other sites
Konfetka

ГР коли пока на отдыхе. и будет тебе счастье

. Общие положения

...

10. Запрещается писать в личку администрации по вопросам консультации. Для это есть форумы, где пишите свои вопросы.

Link to post
Share on other sites
BoJloCaTuK

ГР коли пока на отдыхе. и будет тебе счастье

через неделю уезжать уже) не думаю что успею купить) а в дыре под названием тамбов нигде не продается гр) почта как минимум 2 недели тащится

Link to post
Share on other sites
topor4ik

я в турции на "всё включено" обычно утром оладушками закидывался, омлетом и яйцами. потом в зал, а на обед и ужин чисто по мясу с салатами. и ваще норм)

Link to post
Share on other sites
BoJloCaTuK

Силы воли нет?))) а че до блевотни?!)) оголодал?))

с силой воли всегда были пробки))) 8 неделя) и причем это моя первая НОРМАЛЬНАЯ сушка (ну тип не срывался итд) пздц так жрать хочу)

Link to post
Share on other sites
mishka

Бедолага((на.черное море езжай,дорого,невыгодно,и жрать не фиг!!! Вот это будет самое то)

:21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534::21::0534:
Link to post
Share on other sites
Rrellik

 

 

на.черное море езжай

В крым, поддержите край который вернулся к маме.

  • Downvote 1

"Чемпионами становятся в спортзале, но всё начинаеться с мечты."

Link to post
Share on other sites

ГР коли пока на отдыхе. и будет тебе счастье

А достаточно ли будет 4 ед. в день, для счастья?  :062:

Edited by Dexter

:0608:

Link to post
Share on other sites
Штангист

 

ГР коли пока на отдыхе. и будет тебе счастье

А достаточно ли будет 4 ед. в день, для счастья?  :062:

 

Вполне 

Link to post
Share on other sites

 

А достаточно ли будет 4 ед. в день, для счастья?  :062:

 

 

 

 

Вполне 

 

А какой период времени гр остается рабочим, после окончания срока годности?

:0608:

Link to post
Share on other sites

ИМХО ГР не спасёт если будет жрать как сумасшедший невероятное количество быстрых углей!

Я на сушке с АС и ГР 10 ед в день, решил продлить разгрузочные дни вместо 1 сделать 3 (у мамы юбилей был :)

Так вот, вес был 90.

Синабон пирожные + кавказская кухня (хачапури по аджарски, шашлых из баранины и всякие вкусности турецкие типа пахлавы с мёдом)

Так вот, за 3 дня вес стал 94.5, понятно что залило от такого количества углей, но такими темпами набрать можно и жира если не остановиться.

Метаболические процессы и выделение инсулина никто не отменял, при высоком сахаре в крови + при таком ядерном выбросе инсулина твой внешний  ГР ничего сделать к сожалению не сможет.

Edited by Flagman
  • Like 1
Link to post
Share on other sites
Динамит

через неделю заканчивается моя сушка! и как раз через неделю уезжаю отдыхать! (Турция курорт) т.е нажираться по любому буду!!! а вот заплывать не охота! один посоветовал тип пить акарбазу!  прочел пару тем про блокаторов углей! но ничего такого ясного не нашел! вот  чёт тут не так! что мне делать подскажите народ

Да не поможет не один блокатор при обжиралове. Чудес не бывает. Если после диеты,кинешься во все тяжкие,то стопудово,жди набора жира. С диеты нужно выходить постепенно. Не помню где читал,организм привыкает к новому весу только через 6 месяцев.

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Link to post
Share on other sites
BoJloCaTuK

 

организм привыкает к новому весу только через 6 месяцев.

 

иду вешаться

Link to post
Share on other sites
Динамит

организм привыкает к новому весу только через 6 месяцев.

 

 

иду вешаться

Тут нужно терпение и серьезные ограничение по еде. Такова философия спорта,увы((((( От этого никуда не деться.

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...
BoJloCaTuK

короч народ тут полный пздц! попил акарбозу 1 день и жрал) вроде помогло! но епааааать! ГАЗЫ! живот набух на максумум! жопу контролировать невозможно! т.е мог в любой момент  прям обосратся! решил не пить больше! жрал скок влезит) результат  6 кг за 3 дня)) пздц чё делать?

Edited by BoJloCaTuK
Link to post
Share on other sites
Alex_1982

 

 

пздц чё делать?
Рот зашить. 

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites
Джонни

каждому

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Link to post
Share on other sites
Джонни

короч народ тут полный пздц! попил акарбозу 1 день и жрал) вроде помогло! но епааааать! ГАЗЫ! живот набух на максумум! жопу контролировать невозможно! т.е мог в любой момент  прям обосратся! решил не пить больше! жрал скок влезит) результат  6 кг за 3 дня)) пздц чё делать?

Из Вашего изречения я ни чего не понял, не сочтите за тупость, но сиё высказывание ни как не могу откоментировать.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Link to post
Share on other sites
BoJloCaTuK

 

короч народ тут полный пздц! попил акарбозу 1 день и жрал) вроде помогло! но епааааать! ГАЗЫ! живот набух на максумум! жопу контролировать невозможно! т.е мог в любой момент  прям обосратся! решил не пить больше! жрал скок влезит) результат  6 кг за 3 дня)) пздц чё делать?

Из Вашего изречения я ни чего не понял, не сочтите за тупость, но сиё высказывание ни как не могу откоментировать.

 

воу воу)) ок)) 

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.