Jump to content

Recommended Posts

Всем привет! Я МС по ТА. Сейчас занимаюсь кроссфитом. Основной задачей на данной момент является развитие выносливости. Если с построением курса в силовой подготовке у меня есть опыт, то вот в кроссфите ситуация другая. Ощущаю себя как первый раз пришедший в зал. Уже неоднократно допускал ошибки. Мне хотелось бы получить подсказки по препаратам, которые принимают гребцы, легкоатлеты (бегуны на средние дистанции), велосипедисты...И методике (принципам) построения курсов ААС в этих дисциплинах, а именно: продолжительность курса, возможные доп. аптечные добавки, какие-либо ещё секреты и за какой период до соревнований необходимо закончить приём ААС, чтобы не было крепатуры 

Link to post
Share on other sites

Т.к. там и элементы тяж. атлетики проскакивают, и упражнения на силовую выносливость и просто на выносливость, то:

Стан - хорошо повышает силу, но очень сушит и велик риск порваться - не рекомендуется, Турик - очень забивает мышцы, т.е - тоже не стОит. Заливные препараты в силу тех же причин не подойдут.

Из ААС лучше всего подойдут Болденон - очень хорошо поднимает выносливость, но не всем (это нужно учитывать). Дростанолон - хорошо поднимает силовые, да и не забивает. Тренболон - тут индивидуально, т.к кому-то он снижает выносливость,  но силы дает немеряно и тренболон лучше в ацетатной форме - быстрее заработает и также быстро выйдет. Тест проп, мастерон, трен ацетат, оксандролон - это если на коротких эфирах строить курсы. Ну и болденон + тест эн - если на длинных.

Также на выносливость очень хорош пептид ТБ-500, но пептиды хорошие поискать нужно.

Ну и как товарищ выше написал - Антихот 

Link to post
Share on other sites
Динамит

Тренболон ворует выносливость,во всяком случае Энантатная форма. Проверено на себе,этим летом)))

  • Upvote 1

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Link to post
Share on other sites
дед Сергий
24 минуты назад, Динамит сказал:

Тренболон ворует выносливость,во всяком случае Энантатная форма. Проверено на себе,этим летом)))

+100500

Link to post
Share on other sites
Вальдемар

Фенотропил (истащающие действие), 2таб на 4-6 час действия хватает. За 40 мин до нагрузки.

Бемитил, Ладастен (НЕистощающие действие) курсово принимают

Актовегин (улучшает переферическое кровообращение) уколы болючие, но эффективен. Перед соревами можно 5мл 2р в день за 5 дней. Перед тренеровкойй 2мл за час. Или курсово(улучшает восстановление) 2-3 недели, перерыв на столько же.

Трентал (аналог Актовегина, но действует чуть по другому.)

Кленбутерол (расширяет бронхи, легче дышать, раскручивает обмен веществ, легче переносятся нагрузки). Можно 40мкг за час до тренеровки.

Сальбутамол (аэрозоль) расшиярет бронхи, повышает выносливость на 4-6 часов.

Из АС Болденон (способствуеткроветворению, вообще все АС этому способствуют, но этот сильнее на много), Дростанолон, Оксандролон, Станозолол (враг №1 для WADA в спорте на выносливость, сушит суставы, хотя дозировка для легкоатлетов 10мг в день(примерно)), Тестостерон, Эритропоэтин альфа (тут надо быть аккуратным, контролировать гематокрит (до 52 должен быть) можно словить тромб и скопытиться)

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

есть еще такой пептид как Aicar. По заявлениям производителя он проявляет уникальные свойства - повышает выносливость на 50%, при этом используя в качестве «аккумулятора» собственные жиры.Одним из замечательных свойств Айкара является то, что он положительно влияет на мышечный тонус, позволяя удерживать мышечную массу даже без физических нагрузок. Это свойство Айкара по достоинству оценили спортсмены-бодибилдеры: Айкар позволяет сохранить мышечную массу в межсезонье и период отдыха.

Основные эффекты от применения Aicar:

  • существенно повышает выносливость;
  • поддерживает мышечный тонус;
  • ускоряет метаболизм;
  • ускоряет распад жиров.

Так ли это или нет не знаю, на себе пробовал.

Химия - это область чудес, где скрыто счастье человечества.

Link to post
Share on other sites
Вальдемар

Да, забыл пептид TB500 (не пробовал, но отзывы лестные)

Гипоксен (помогает прои гипоксии и экстремальных нагрузках)

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.