Jump to content

Первый курс для набора массы.


EugeneS

Recommended Posts

Всем привет! Занимаюсь ММА и зал, рост 180 см, вес 60 кг, возраст 19 лет. Посоветуйте, пожалуйста, первый (и возможно единственный) курс для набора чистой мышечной массы. Желательно, чтобы не сильно портило суставы.

Link to comment
Share on other sites

52 минуты назад, EugeneS сказал:

Всем привет! Занимаюсь ММА и зал, рост 180 см, вес 60 кг, возраст 19 лет. Посоветуйте, пожалуйста, первый (и возможно единственный) курс для набора чистой мышечной массы. Желательно, чтобы не сильно портило суставы.

Привет, анализы есть до курса? 

Link to comment
Share on other sites

2 minutes ago, Dragon said:

Привет, анализы есть до курса? 

Нету, планирую курсить с сентября, а августе сдам анализы.

Link to comment
Share on other sites

23.07.2023 в 22:00, EugeneS сказал:

Нету, планирую курсить с сентября, а августе сдам анализы.

Понял, просто без анализа трудно что-то рекомендовать. Тока если тестостерон соло. 

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

59 minutes ago, Dragon said:

Понял, просто без анализа трудно что-то рекомендовать. Тока если тестостерон соло. 

Какие анализы сдать?

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.