Длинные циклы стероидов и вечные курсы

[Angelicore]

Ребят, предлагаю делиться своим опытом в использовании длинных циклов, а так же предлагать свои схемы и излагать мысли.

Начну со своей схемки.

По анализам: тест у меня изначально в верхних значениях, прогестерон выше среднего, пролактин выше среднего, эстрадиол у нижних границ, ДГТ тоже у нижних (листовку не сохранил).

Длинный цикл Август 2014 - Май 2015.xlsx

[Gorlo]

Ребят, предлагаю делиться своим опытом в использовании длинных циклов, а так же предлагать свои схемы и излагать мысли.

 

Начну со своей схемки.

 

По анализам: тест у меня изначально в верхних значениях, прогестерон выше среднего, пролактин выше среднего, эстрадиол у нижних границ, ДГТ тоже у нижних. (листовку не сохранил)

Ну как курс длится? Результатами поделишься?

[Testo.jet]

С вашего позволения сегодня выложу свой вечерком)

[Gorlo]

С вашего позволения сегодня выложу свой вечерком)

Давай, с большим удовольствием почитаем! Сам щас в думках в какую сторону идти после моста: то ли продолжить массонабор, то ли начать курс на качество, а потом на сушку под лето...

[Testo.jet]

Такой компот с Джо набабахали ,за что ему поклон!!

 

Сдвинется все немного правда по месецам , так как препы не все дошли к сожалению ,поэтому еще не начал. 

 

https://www.sendspace.com/file/cnnfdi (сори , не понял как загрузить на форум сразу)

[Roman_bench]

Такой компот с Джо набабахали ,за что ему поклон!!

 

Сдвинется все немного правда по месецам , так как препы не все дошли к сожалению ,поэтому еще не начал. 

 

https://www.sendspace.com/file/cnnfdi (сори , не понял как загрузить на форум сразу)

 

Здравствуйте!

 

Очень интересно, тоже хочу попробовать такое, но только дозировки меня смущают. У меня стаж курсовой 2 года, тренировочный стаж больше 7 лет, вес 92 кг. Подскажите, пожалуйста, какой у вас вес? Дозировки мне скинуть раза в два?

 

И ещё такой вопрос - для чего используется папаверин гидрохлорид на курсе?

 

Заранее благодарю за ответ!

[Testo.jet]

 

Такой компот с Джо набабахали ,за что ему поклон!!

 

Сдвинется все немного правда по месецам , так как препы не все дошли к сожалению ,поэтому еще не начал. 

 

https://www.sendspace.com/file/cnnfdi (сори , не понял как загрузить на форум сразу)

 

Здравствуйте!

 

Очень интересно, тоже хочу попробовать такое, но только дозировки меня смущают. У меня стаж курсовой 2 года, тренировочный стаж больше 7 лет, вес 92 кг. Подскажите, пожалуйста, какой у вас вес? Дозировки мне скинуть раза в два?

 

И ещё такой вопрос - для чего используется папаверин гидрохлорид на курсе?

 

Заранее благодарю за ответ!

 

Я стараюсь придерживаться подхода американцев в дозах и тренинге (естественно регулярно мониторя анализы) + я готовиться буду на город , поэтому 40 турика и 250 энки не для меня) 

 

Папаверни фасцию растягивает , но не так как синтол))

Изменено 25 Февраля 2015 пользователем Testo.jet

[Roman_bench]

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

 

П.С. Кстати, насчет папаверина, я раньше пентоксифеллин пробовал для этих целей, но так и не поймал нужную дозировку, либо тренинг был неправильный (например, НОТ 10 по 10, или 5 подх по 15 повт с паузой минута) - разницы не почувствовал с ним или без него.

Изменено 25 Февраля 2015 пользователем Roman_bench

[Testo.jet]

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

Лучше не в гугле ищи а загляни сюда  https://athleticforum.org/topic/1394-kurs-massonabornyj-oznakomitelnyj/

[Roman_bench]

 

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

Лучше не в гугле ищи а загляни сюда  https://athleticforum.org/topic/1394-kurs-massonabornyj-oznakomitelnyj/

 

Благодарю!

[Roman_bench]

 

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

Лучше не в гугле ищи а загляни сюда  https://athleticforum.org/topic/1394-kurs-massonabornyj-oznakomitelnyj/

 

Извините, ещё вопросик.. по тренингу подскажите, пожалуйста, для такого курса. Как я понимаю - макропериодизация нужна всё равно? Например, 2 месяца высокообъемный тренинг, или 10 по 10, затем месяц-два силовой тренинг? Сейчас так занимаюсь, но вот результатами похвастаться не могу.

[Testo.jet]

 

 

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

Лучше не в гугле ищи а загляни сюда  https://athleticforum.org/topic/1394-kurs-massonabornyj-oznakomitelnyj/

 

Извините, ещё вопросик.. по тренингу подскажите, пожалуйста, для такого курса. Как я понимаю - макропериодизация нужна всё равно? Например, 2 месяца высокообъемный тренинг, или 10 по 10, затем месяц-два силовой тренинг? Сейчас так занимаюсь, но вот результатами похвастаться не могу.

 

С тренингом ИМХО у каждого человека все индивидуально , копировать не нужно я считаю. Лично под этот цикл : первая часть цикла - только памп тренировки , на мосту легкие тренировки , на второй части цикла тяжелые тренировки.

[Roman_bench]

 

 

 

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

Лучше не в гугле ищи а загляни сюда  https://athleticforum.org/topic/1394-kurs-massonabornyj-oznakomitelnyj/

 

Извините, ещё вопросик.. по тренингу подскажите, пожалуйста, для такого курса. Как я понимаю - макропериодизация нужна всё равно? Например, 2 месяца высокообъемный тренинг, или 10 по 10, затем месяц-два силовой тренинг? Сейчас так занимаюсь, но вот результатами похвастаться не могу.

 

С тренингом ИМХО у каждого человека все индивидуально , копировать не нужно я считаю. Лично под этот цикл : первая часть цикла - только памп тренировки , на мосту легкие тренировки , на второй части цикла тяжелые тренировки.

 

Понял, благодарю!

[Testo.jet]

 

 

 

 

Понятно, очень заинтересовал меня Ваш курс, и дозировки интересные. За анализами слежу, последний курс был длиной 8 месяцев, восстановил гормоналку за два месяца (в подтверждение могу выслать результаты анализов инвитро, только пролактин ещё сбиваю, он завышен немного). Мои дозировки были - 500 омки в неделю, и оралку чередовал - 40 метан, 40 стан, 50 анапа, на пкт ставил инс по 30 ед.

 

Но набрал я мало совсем, точнее, КПД курса был очень-очень низкий. Заметил давно уже что фарма на меня не так действует как на моих товарищей, хотя в питании и тренинге от них не отстаю. Их раздувает, и воду набирают, а я вообще воду даже не набираю. И весь рост заключается либо "много жира, чуть-чуть мышц", либо очень медленно меняется качество - уходит жир и потихоньку прибавляется ММ (зависит от суточной калорийности).

 

Насчет подхода американцев сейчас поищу в гугле, тоже очень интересная тема, как я понял они курсят сверхдозами (по нашим меркам).

Лучше не в гугле ищи а загляни сюда  https://athleticforum.org/topic/1394-kurs-massonabornyj-oznakomitelnyj/

 

Извините, ещё вопросик.. по тренингу подскажите, пожалуйста, для такого курса. Как я понимаю - макропериодизация нужна всё равно? Например, 2 месяца высокообъемный тренинг, или 10 по 10, затем месяц-два силовой тренинг? Сейчас так занимаюсь, но вот результатами похвастаться не могу.

 

С тренингом ИМХО у каждого человека все индивидуально , копировать не нужно я считаю. Лично под этот цикл : первая часть цикла - только памп тренировки , на мосту легкие тренировки , на второй части цикла тяжелые тренировки.

 

Понял, благодарю!

 

Само собой в день этот компот будет заедаться большими дозами аминок , и желатиновых капсул бцца , дозы разбиты будут поровну на весь день.

[Gorlo]

С вашего позволения сегодня выложу свой вечерком)

Да, дозировки соревновательного уровня. На город по ББ или ПЛ готовишься? Да, еще вопрос: смысл во второй части курса тестЭ и тестфенилпропионат смешивать?

[Testo.jet]

 

С вашего позволения сегодня выложу свой вечерком)

Да, дозировки соревновательного уровня. На город по ББ или ПЛ готовишься? Да, еще вопрос: смысл во второй части курса тестЭ и тестфенилпропионат смешивать?

 

Город ББ .

Сустанон уже ставить смысла нет особого , так как композитным тестом сильно частить не есть хорошо . Поэтому такая смесь фенила и энантата , с более плавной работой , без резких всплесков от пропа. Только смотри внимательно, фенила не за раз 450 ставить а в неделю 450!

[Gorlo]

фенила не за раз 450 ставить а в неделю 450

Это и ежу понятно ))) Курс по баблу, конечно, атас )

[Testo.jet]

 

фенила не за раз 450 ставить а в неделю 450

Это и ежу понятно ))) Курс по баблу, конечно, атас )

 

Первая часть не очень дорого , мост тоже дешевый , вторая на 50-60к примерно не считая спортпит)

[Gorlo]

вторая на 50-60к примерно не считая спортпит

Ну да... Так и прима, и болд, и мастерон )))