Глютамин

[hunter79]

Всегда скептически относился к данной пищевой добавке, заменимой аминокислоте глютамин. Во первых как уже писал выше эта аминокислота заменимая, то есть синтезируется нашим организмом. более того, в нашем организме ее более 60 процентов, к тому же содержится она почти во всех пищевых продуктах. Так почему же ею завалены все полки спортивных магазинов, почему она так популярна в узких спортивных кругах? Пообщавшись с людьми которые к спорту имеют самое прямое отношение, которые на себе испытали действие глютамина, почитав отзывы в интернете понял, что данная аминокислота имеет ряд положительных свойств. Кто то с помощью её избавился от тяжелой аллергии, кто то укрепил иммунитет. В общем решил попробовать глютамин сам. Принимаю его в течении двух месяцев, увеличения массы тела или силовых не заметил, а вот иммунитет и в самом деле по моему стал лучше. Не сколько раз бывало состояние когда уже думал все, завтра слягу, к вечеру заложен нос, знобит, прием тройной дозы глютамина и на утро даже намека на болезнь нет. А раньше приходилось пихать в себя кучу чеснока и лука и то не всегда это помогало, прием лекарственных препаратов, противовирусных, имуностимуляторов, всяких там фервексов не помогал никогда. Не ужели отдельный прием глютамина которого в организме и так достаточно настолько важен...

Буду рад если кто то еще поделится опытом приема данной аминокислоты. Пишите может еще какие недуги удалось победить с помощью её или улучшить какие то спортивные показатели.

[MrJohny]

90%  денег которые делаются на спорт пите делаются на наивных ничего незнающих об этом люди, а подают все это так шикарно как будто ээфект сравнимый с АСС но это нетак)

[hunter79]

90%  денег которые делаются на спорт пите делаются на наивных ничего незнающих об этом люди, а подают все это так шикарно как будто ээфект сравнимый с АСС но это нетак)

Тема создана для обсуждения глютамина, а не о том как делать деньги на спорт пите.

[Динамит]

Лично я,не принимаю Глютамин,т.к не верю в его действие. Короче,и сказать нечего))))

[suzdalec88]

У меня банка лежит, хочу попить. Раньше как-то принимал, но не помню результат) рассматриваю как допбелок, не больше.

[marrow]

Принимаю чисто после тренинга для минимизации процессов катаболизма, да и для иммунитета полезно

[Спиннакер]

Есть мнение, что глютамин, также как и аргинин, орнитин и лизин, в количестве от 3 г, принятых перед сном, повышают секрецию гр в ночное время.

[Gorlo]

Есть мнение, что глютамин, также как и аргинин, орнитин и лизин, в количестве от 3 г, принятых перед сном, повышают секрецию гр в ночное время.

От себя добавлю, что прием порции после тренировки и перед сном вроде бы как сокращает время восстановления. Почему вроде бы как - на фоне приема АСС и не поймешь даже )))

[Спиннакер]

 

Есть мнение, что глютамин, также как и аргинин, орнитин и лизин, в количестве от 3 г, принятых перед сном, повышают секрецию гр в ночное время.

От себя добавлю, что прием порции после тренировки и перед сном вроде бы как сокращает время восстановления. Почему вроде бы как - на фоне приема АСС и не поймешь даже )))

+100500. Сколько спортпита было съедено, страшно вспомнить. А вот насколько он работает и сказать нечего

[Джонни]

Гыыы... Спорт пит работает ровно на столько, на сколько ты в него веришь. Ну это к слову.  Глютамин вещь не бесполезная, хуже точно не будет, но и больших надежд не стоит возлагать. Пейте.

[Виктор Сиднев]

Ребят, чувствую невосстанавливаюсь (работа одолела - график сменный), думаю глютамина взять. Читать конечно много можно... может кто посоветует?

Вот от SAN нашел что-то типа комплекта с глютамином, или может что не так понял.

Никто не пробовал - что за зверь такой?

Спасибо

[hunter79]

Ребят, чувствую невосстанавливаюсь (работа одолела - график сменный), думаю глютамина взять. Читать конечно много можно... может кто посоветует?

Вот от SAN нашел что-то типа комплекта с глютамином, или может что не так понял.

Никто не пробовал - что за зверь такой?

Спасибо

Глютамин он и в африке глютамин, бери самый дешевый.