Блок с цепью

[Testo.jet]

Смотрел как то ролики зарубежных атлетов , видел такую фишку при тренировке трицепса на болке. К карабину , который соединен с тросом  сначала крепят цепь , которая доходит примерно до низа грудных , а только потом крепят рукоять. Для чего это нужно и какой смысл в этом? 

[Chuck Norris]

Смотрел как то ролики зарубежных атлетов , видел такую фишку при тренировке трицепса на болке. К карабину , который соединен с тросом  сначала крепят цепь , которая доходит примерно до низа грудных , а только потом крепят рукоять. Для чего это нужно и какой смысл в этом? 

Скорее всего, это у блоков, кроссоверах у которых нет регулировки по высоте, удлиняют чтобы трос был под весом в нужном диапазоне! я так думаю!)

Edited June 20, 2015 by Chuck Norris

[Testo.jet]

 

Смотрел как то ролики зарубежных атлетов , видел такую фишку при тренировке трицепса на болке. К карабину , который соединен с тросом  сначала крепят цепь , которая доходит примерно до низа грудных , а только потом крепят рукоять. Для чего это нужно и какой смысл в этом? 

Скорее всего, это у блоков, кроссоверах у которых нет регулировки по высоте, удлиняют чтобы трос был под весом в нужном диапазоне! я так думаю!)

 

Маловероятно , т.к. в основном в США все залы , даже подвальные с тренажерами куда более продвинутыми чем у нас , да и на том видео была регулировка по высоте.

[Testo.jet]

 

 

Смотрел как то ролики зарубежных атлетов , видел такую фишку при тренировке трицепса на болке. К карабину , который соединен с тросом  сначала крепят цепь , которая доходит примерно до низа грудных , а только потом крепят рукоять. Для чего это нужно и какой смысл в этом? 

Скорее всего, это у блоков, кроссоверах у которых нет регулировки по высоте, удлиняют чтобы трос был под весом в нужном диапазоне! я так думаю!)

 

Маловероятно , т.к. в основном в США все залы , даже подвальные с тренажерами куда более продвинутыми чем у нас , да и на том видео была регулировка по высоте.

 

Мне самому кажется что нужно копать в сторону того, что при обычном выполнении когда в негативе руки доходят до линии горизонта , их тянет вверх и ты расходуешь дополнительные силы (больше энергозатраты) на удержание веса в горизонтальном положении. Это мое ИМХО) может я и неправильно думаю ,но главное что думаю!)

[Динамит]

Я просто не понимаю. Если бы увидеть это на видео,то тогда бы можно было репу почесать)))))

[Джонни]

Переменная линейного сопротивления. Сопротивление увеличивается вместе с увеличение диапазона движения во время упражнения. Это если я правильно понял.

[Testo.jet]

Я просто не понимаю. Если бы увидеть это на видео,то тогда бы можно было репу почесать)))))

Попробую найти , если откопаю ,сразу скину.

[Testo.jet]

Примерно то

 

Только цепь в том видео которое смотрел  была длиннее и вместо шнурка рукоять обычная прямая.

[Chuck Norris]

 

 

удлиняют чтобы трос был под весом в нужном диапазоне! я так думаю!)

 

[Chuck Norris]

 

удлиняют чтобы трос был под весом в нужном диапазоне! я так думаю!)

 

 

А если бы он делал к примеру тягу рейдера, то он бы снял эту цепь! все просто как ясный день!)))