Jump to content

Recommended Posts

Testo.jet

Сидел я давича слушал музыку как обычно за ПК и рассуждал в своих мыслях на тему анаболических гормонов. Конкретно о всеми любимом хлебушке.

Много я химиков повидал в своей жизни, много курсов слышал что из их уст, много схем читал из статей паутины всемирной. Всегда  сводилось  обычно к одному:

1)Метан 6 недель + тест или еще какая вкуснятина

2)Метан в начале длинного курса на протяжении 6-7 недель (сам курс 8-10-12 и т д недель)

3)Метан в конце курса (последние 7-6 недель)

Но почему-то не разу не слыхал такого: курс 12 недель как пример, метан с 1-4 недели, перерыв 4 недели, и с 8 по 12 опять метан. Если проще то 4-4-4 или если курс длиннее  допустим 4-5-4 или 5-4-5 и т д, думаю смысл понятен.

Может в этом мало смысла и больше вреда или же просто н кто об этом не думал и не пробовал такие схемы?

Давайте обсудим.

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Link to post
Share on other sites
suzdalec88

Вопрос в практике - будет ли отклик организма через 4 недели после приема? Вопрос с чередованием оралок меня давно интересует, но я себе представлял именно три разных оралки на курсе(бедная печень, а может и ничего). А вот через сколько метан даст результат, аналогичный первому циклу приема - это вопрос. Экспериментально надо выяснять, думаю)

Link to post
Share on other sites

Вопрос в практике - будет ли отклик организма через 4 недели после приема?

У меня был.Курс 40 метахи и 500 суста на 4 недели,силовые выросли,минус 4 кг веса.

Link to post
Share on other sites
Testo.jet

Ну тут думаю проще с ответом есть смысл на 4 илинет ,это энка начинает разгонять по полной со 2 недели , болд еще дольше бывает и т д. Метан же скушал и работает , так что думаю и от 4 недель будет толк.

 

Может быть сейчас на курсе так и сделаю 4-4-, поглядим что из этого выйдет.

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Link to post
Share on other sites
Правдоруб

Сидел я давича слушал музыку как обычно за ПК и рассуждал в своих мыслях на тему анаболических гормонов. Конкретно о всеми любимом хлебушке.

Много я химиков повидал в своей жизни ,много курсов слышал что из их уст , много схем читал из статей паутины всемирной.

Всегда  сводилось  обычно к одному :

 

1)Метан 6 недель + тест или еще какая вкуснятина

2)Метан в начале длинного курса на протяжении 6-7 недель (сам курс 8-10-12 и т д недель)

3)Метан в конце курса (последние 7-6 недель)

 

Но почему тоне разу не слыхал такого : курс 12 недель как пример , метан с 1-4 недели , перерыв 4 недели , и с 8 по 12 опять метан. Если проще то 4-4-или если курс длиннее , допустим 4-5-4 или 5-4-5 и т д ,думаю смысл понятен.

 

Может в этом мало смысла и больше вреда или же просто не кто об этом не думал и не пробовал такие схемы =)?

Давайте обсудим.

За 4 недели перерыва большая часть набранного и в силе и в массе уйдет, да и 4 недели приема маловато, чтобы что то весомое прибавить. Мной опробованный вариант 10 дней прием, 5 дней перерыв - начинаешь с 3 таб (15мг) первые 10 дней, затем каждые следующие 10 дней +5мг, на чистом метане без поддержки инъекциями я доходил до 40мг., тренировки также привязываешь к приему - во время "химии" работаешь по полной (веса, интенсивность), при перерыве 5-7 дней разгрузочный микроцикл. 

Link to post
Share on other sites
topor4ik

 

 

так что думаю и от 4 недель будет толк.

будет конечно 

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
Testo.jet

 

Сидел я давича слушал музыку как обычно за ПК и рассуждал в своих мыслях на тему анаболических гормонов. Конкретно о всеми любимом хлебушке.

Много я химиков повидал в своей жизни ,много курсов слышал что из их уст , много схем читал из статей паутины всемирной.

Всегда  сводилось  обычно к одному :

 

1)Метан 6 недель + тест или еще какая вкуснятина

2)Метан в начале длинного курса на протяжении 6-7 недель (сам курс 8-10-12 и т д недель)

3)Метан в конце курса (последние 7-6 недель)

 

Но почему тоне разу не слыхал такого : курс 12 недель как пример , метан с 1-4 недели , перерыв 4 недели , и с 8 по 12 опять метан. Если проще то 4-4-или если курс длиннее , допустим 4-5-4 или 5-4-5 и т д ,думаю смысл понятен.

 

Может в этом мало смысла и больше вреда или же просто не кто об этом не думал и не пробовал такие схемы =)?

Давайте обсудим.

За 4 недели перерыва большая часть набранного и в силе и в массе уйдет, да и 4 недели приема маловато, чтобы что то весомое прибавить. Мной опробованный вариант 10 дней прием, 5 дней перерыв - начинаешь с 3 таб (15мг) первые 10 дней, затем каждые следующие 10 дней +5мг, на чистом метане без поддержки инъекциями я доходил до 40мг., тренировки также привязываешь к приему - во время "химии" работаешь по полной (веса, интенсивность), при перерыве 5-7 дней разгрузочный микроцикл. 

 

Эти причуды с горками я давно не использую , вряд ли что то уйдет сильно за 4 недели перерыва после первого приема метана , так как хорошие дозы теста , деки и болда будут свое отрабатывать по полной.

 Сила мне мало нужна если честно , я лучше буду бицепс качать рулоном туалетной бумаги, чувствовать мышцу и ее сокращение ,чем взять 80 кг гантель и выглядеть терминатором на понтах в зале =) 

Edited by Testo.jet
  • Upvote 1

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Link to post
Share on other sites

Дык он же лифтер.Хотя по мне слишком замороченая схема)

Link to post
Share on other sites
Testo.jet

Дык он же лифтер.Хотя по мне слишком замороченая схема)

Ааааа ,  у лифтеров то другой подход совсем и цели.

Edited by Testo.jet

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Link to post
Share on other sites
Правдоруб

Если помимо метана еще иньекции ставить то конечно ничего не уйдет, если только на метане сидеть, то немногое что наберешь за четыре недели приема за последующие 4 недели и сольешь.

Link to post
Share on other sites
suzdalec88

 

Вопрос в практике - будет ли отклик организма через 4 недели после приема?

 

У меня был.Курс 40 метахи и 500 суста на 4 недели,силовые выросли,минус 4 кг веса.
Ты именно ставил метан два раза с перерывом в 4 недели?
Link to post
Share on other sites

 

 

Вопрос в практике - будет ли отклик организма через 4 недели после приема?

У меня был.Курс 40 метахи и 500 суста на 4 недели,силовые выросли,минус 4 кг веса.
Ты именно ставил метан два раза с перерывом в 4 недели?

 

Нет,просто 4 недели.Я кажется не так понял суть вопроса,извиняйте)

Link to post
Share on other sites

Если помимо метана еще иньекции ставить то конечно ничего не уйдет, если только на метане сидеть, то немногое что наберешь за четыре недели приема за последующие 4 недели и сольешь.

Скорее всего да,но тут мне кажется зависит от организма и от качества препа в первую очередь.

Link to post
Share on other sites
suzdalec88

Если помимо метана еще иньекции ставить то конечно ничего не уйдет, если только на метане сидеть, то немногое что наберешь за четыре недели приема за последующие 4 недели и сольешь.

Опять же, индивидуально. Когда я на последнем курсе энка-дека-метан заменил метан на станазу, то сразу потерял около 2 кг. Пока метан отменил, а станаза ещё не включилась, видимо... На второй неделе вес пошёл вверх.

Link to post
Share on other sites
suzdalec88

 

 

 

Вопрос в практике - будет ли отклик организма через 4 недели после приема?

 

У меня был.Курс 40 метахи и 500 суста на 4 недели,силовые выросли,минус 4 кг веса.
Ты именно ставил метан два раза с перерывом в 4 недели?

Нет,просто 4 недели.Я кажется не так понял суть вопроса,извиняйте)
Да, мы рубимся о повторном приеме метана спустя недолгий промежуток) так-то конечно есть смысл и в 4 неделях приема, за них в основном вес и набирается, потом всё печальнее идёт
Link to post
Share on other sites
Правдоруб

 

Если помимо метана еще иньекции ставить то конечно ничего не уйдет, если только на метане сидеть, то немногое что наберешь за четыре недели приема за последующие 4 недели и сольешь.

Опять же, индивидуально. Когда я на последнем курсе энка-дека-метан заменил метан на станазу, то сразу потерял около 2 кг. Пока метан отменил, а станаза ещё не включилась, видимо... На второй неделе вес пошёл вверх.

 

Ну тут скорее всего та вода что метан держал ушла. У меня после окончания приема метана если он был соло вес начинает уходить примерно через неделю, силовые еще недели 2 держаться, я так к соревам по лифту готовился когда в категорию надо было войти - за 7-10 дней прекращаешь есть метан, воды кило 2-3 вообще незаметно и без насилия над организмом в виде мочегонных уходит а силовые чуть дольше держаться.

Link to post
Share on other sites
suzdalec88

 

 

Если помимо метана еще иньекции ставить то конечно ничего не уйдет, если только на метане сидеть, то немногое что наберешь за четыре недели приема за последующие 4 недели и сольешь.

 

Опять же, индивидуально. Когда я на последнем курсе энка-дека-метан заменил метан на станазу, то сразу потерял около 2 кг. Пока метан отменил, а станаза ещё не включилась, видимо... На второй неделе вес пошёл вверх.

Ну тут скорее всего та вода что метан держал ушла. У меня после окончания приема метана если он был соло вес начинает уходить примерно через неделю, силовые еще недели 2 держаться, я так к соревам по лифту готовился когда в категорию надо было войти - за 7-10 дней прекращаешь есть метан, воды кило 2-3 вообще незаметно и без насилия над организмом в виде мочегонных уходит а силовые чуть дольше держаться.
А у меня сразу водичка уходит и силовые падают потихоньку - что поделать, такой дурацкий организм...
Link to post
Share on other sites
Testo.jet

Да она (вода) и бесплатно лишняя не сдалась ,не ради нее курсим )

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Link to post
Share on other sites
suzdalec88

Да она (вода) и бесплатно лишняя не сдалась ,не ради нее курсим )

Не скажи, фасции растянуть тоже не мешает) хотя проблем от неё больше бывает)

Link to post
Share on other sites
topor4ik

без ароматизации должного прогресса не будет

Link to post
Share on other sites
Testo.jet

без ароматизации должного прогресса не будет

Да это то понятно )

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Link to post
Share on other sites
РУДОКОП

Сидел я давича слушал музыку как обычно за ПК и рассуждал в своих мыслях на тему анаболических гормонов. Конкретно о всеми любимом хлебушке.

Много я химиков повидал в своей жизни ,много курсов слышал что из их уст , много схем читал из статей паутины всемирной.

Всегда  сводилось  обычно к одному :

 

1)Метан 6 недель + тест или еще какая вкуснятина

2)Метан в начале длинного курса на протяжении 6-7 недель (сам курс 8-10-12 и т д недель)

3)Метан в конце курса (последние 7-6 недель)

 

Но почему тоне разу не слыхал такого : курс 12 недель как пример , метан с 1-4 недели , перерыв 4 недели , и с 8 по 12 опять метан. Если проще то 4-4-или если курс длиннее , допустим 4-5-4 или 5-4-5 и т д ,думаю смысл понятен.

 

Может в этом мало смысла и больше вреда или же просто не кто об этом не думал и не пробовал такие схемы =)?

Давайте обсудим.

Вот пример третьего курса одного знакомого лифтера. Дело было тогда, когда в аптеке можно было не только купить, но и даже заказать с предоплатой или без таковой всеми любимые вкусняшки. Длительность курса 74 дня составила. "Хлеб" из аптеки, "полька" из аптеки. Первые 10 дней 25 мг "хлебушка" в день. Затем недельный перерыв и 14 дней по 30, но через день (без привязки к тренировочным дням). Через неделю, после начала второй загрузки "хлебушком" начал ставиться омчик по 1 штучке через три дня на четвертый (опять же без какой-либо привязки к чему-либо). Просто тупо раз в четыре дня. Третья загрузка "хлебушком" началась через три недели после второй и длилась 12 дней. Каждый день по 35 мг. И заключительные четыре инжекта омки были такие 500-250-500-250. Итого на курс 15 омки и 200 "хлеба" по 5 мг. Вес +10 кг. Воды очень много было, но кубы на пузе не заплыли жиром, по отзыву. Просто надулся и все. Вес рос постоянно, но без "хлеба" медленнее. Питание никакое. Супы всякие и т.п. Питался раза 3 в день до отвала. Потом были соревнования и сгонка 5 кило, чтоб влезть в категорию. После соревнований килограмма 4 вернулось в течение недели. Пкт не было, креатина не было, ни прота, ни гейнера ничего вообще из добавок.. Вес стал заметно снижаться плавненько недели через 3,5. А сильный спад произошел аж через полтора месяца. Но там грипп "помог" скинуть 5 кило за 2-3 дня. После выздоровления эти 5 кило вернулись в течение недель трех. Тренировки были такие же жесткие, как и на курсе. Ну, и по отзыву, опять же, омки хватило бы и 10 штук. Лишние 5 ампул почти ничего не дали. На гино даже намека не было. В итоге с курса из 10 набранных кило, осталось 5 через 2,5 месяца, которые уже никуда не девались. Вот такой олдскул :) Или как угодно можно назвать. Схема приема препаратов была расписана тренером.

Link to post
Share on other sites
Джонни

 

 

На гино даже намека не было. В итоге с курса из 10 набранных кило, осталось 5 через 2,5 месяца, которые уже никуда не девались.

Не всем так может повезти...

 

 

Вот такой олдскул

Вот по этому, с таким подходом к ААС, наши ББ были в полной жопе в то время. И только не так давно стали выходить в свет.

  • Upvote 1
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Link to post
Share on other sites
РУДОКОП

 

 

Вот по этому, с таким подходом к ААС, наши ББ были в полной жопе в то время. И только не так давно стали выходить в свет.

Ну, я как бэ и уточнил, что курс-то этот лифтер делал :) В ББ явно другой подход нужон. Да и в лифте, возможно, тоже. Но во времена союза в ТА и не такое, думаю, практиковалось. И уверен, что до сих пор те, кто из советской ТА вышел (не все конечно) используют тот подход. Специфика спорта наверное влияет как-то.

 

 

 

Не всем так может повезти...

Уж не знаю, с чем сейчас данная проблема связана, Человек из ста, наверное, знакомых лифтеров и их тренеров, ни разу не слышал жалоб на гино. И ни в залах, ни на соревнованиях не встречал таких людей. А в 90-х про ИА и иже с ними даже и не говорил никто :)

Link to post
Share on other sites
Джонни

 

 

А в 90-х про ИА и иже с ними даже и не говорил никто

это точно).

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.