Jump to content

Recommended Posts

Alex_1982

Антиоксиданты - это соединения, защищающие клетки (а точнее мембраны клеток) от потенциально вредных эффектов или реакций, которые могут вызвать избыточное окисление в организме. 

На нашей планете практически всегда процессы разрушения идут с участием кислорода путем окисления. Ржавеет железо - это окисление. В лесу гниют опавшие листья - это окисление. Мы болеем, постепенно стареем и это, очень приблизительно конечно, можно назвать процессом окисления. Мы окисляемся?! 

Множество болезненных состояний (хронические заболевания, стресс, действие радиации, процесс старения и др.) протекают в организме с образованием свободных радикалов (продуктов неполного восстановления кислорода). Их избыток ведет к перекисному окислению липидов - основы клеточных мембран - и, в результате, к нарушению функций мембран клеток нашего организма, к нарушению здоровья и преждевременному старению. 

В организме существует система антиоксидантной защиты, которая делится на первичную (антиоксиданты-ферменты) и вторичную (антиоксиданты-витамины). Эта система работает у нас с рождения, всю нашу жизнь, слабея постепенно с годами. Поэтому возникает необходимость ее подпитки и поддержки. 

Как работают антиоксиданты? 

Ферменты (первичная антиоксидантная защита) занимаются "уборкой" активных форм кислорода. Они превращают активные формы кислорода в перекись водорода и в менее агрессивные радикалы, а затем уже их превращают в воду и обычный, полезный кислород. 
Антиоксиданты-витамины (вторичная антиоксидантная защита) называют "тушителями". Они "тушат" агрессивные радикалы, забирают избыток энергии, тормозят развитие цепной реакции образования новых радикалов. К ним относятся: 

- водорастворимые витамины - витамин С, Р (биофлавоноиды - рутин, кверцетин, цитрин, гесперидин, аскорутин); 
- жирорастворимые витамины - витамин А, бета-каротин, Е, К; 
- другие соединения -серосодержащие аминокислоты (глютатион, цистеин, метионин), цитохром С, хелаты, спирт в микродозах, микроэлементы - селен, цинк. 

Определенное значение имеют медь, марганец и железо. 

Очень важно помнить, что антиоксиданты работают хорошо только тогда, когда они работают в группе, поддерживая друг друга. 
Например: Витамин Е- главный прерыватель реакций окисления липидов, расходуется и видоизменяется в этих реакциях. Если рядом с ним находится витамин С, то он его восстанавливает и вводит в строй. Витамин С оберегает также селен от окисления. Глютатион переводит продукты перекисного окисления липидов в менее вредные и оберегает витамин Е. 

Существуют лекарственные травы, обладающие антиоксидантной активностью: 

- Гинкго билоба (растение, "продлевающее жизнь", "улучшающее познавательные способности"); это единственное растение, которое выжило после Хиросимы и не изменилось со времен Ледникового периода благодаря своей устойчивости к загрязнению окружающей среды, насекомым и болезням; антиоксидантный эффект проявляется в защите клеток головного мозга и тканей сердца на уровне мелких сосудов, что помогает предупредить развитие различных заболеваний; 
- Золотой корень; 
- Имбирь лекарственный (корень); 
- Чертополох молочный.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites
Konfetka

странно почему не упомянута янтарная кислота, имхо лучший вариант ао. ну жень шень еще

. Общие положения

...

10. Запрещается писать в личку администрации по вопросам консультации. Для это есть форумы, где пишите свои вопросы.

Link to post
Share on other sites
Alex_1982

Вот ты и упомянул))))

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to post
Share on other sites
Konfetka

 

 

Вот ты и упомянул))))
\

если придется спать в замкнутом помещении, без чисого воздуха, если пришлось выпить, если надышались газом или еще какие то проблемы.

то 8т янтарной кислоты, перед такой ночевкой и ничего болеть не будет

. Общие положения

...

10. Запрещается писать в личку администрации по вопросам консультации. Для это есть форумы, где пишите свои вопросы.

Link to post
Share on other sites
Штангист

 

Вот ты и упомянул))))
\

если придется спать в замкнутом помещении, без чисого воздуха, если пришлось выпить, если надышались газом или еще какие то проблемы.

то 8т янтарной кислоты, перед такой ночевкой и ничего болеть не будет

 

=) Во тебя поперло да кстати вещь. Пью и норм )

Link to post
Share on other sites
Александр87

ну их, эти Антиоксиданты, столько херни всякой развелось, что можно всю жизнь на таблах сидеть, реально уже раздражает всё это дело, чисто моё личное мнение, если что :at:

  • Upvote 1

Время - верховный судья и главный лекарь, великий активатор и проявитель истины, накопитель опыта и показатель ошибок (с)

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.