Бустеры сексуального здоровья для женщин (они тоже существуют)

Содержание:

1. Женская и мужская половые системы
2. Существуют добавки и для мужчин, и для женщин?
3. Концентрат целых ягод клюквы
4. Пуникалагины для безопасной гормонотерапии
5. Ликопин – натуральная женская виагра
6. Коротко о побочном действии
7. В заключение

Определенные пищевые добавки для улучшения сексуального здоровья одинаково хорошо действуют и на мужчин, и на женщин. Ниже мы рассмотрим эти добавки, которые могут помочь женщине сбалансировать уровень половых гормонов и улучшить постельную жизнь.

Послушайте, мы должны Вам кое-что рассказать. Сядьте поудобнее, пожалуйста. Приготовились? У подавляющего большинства женщин на этой планете есть пенис, у них даже есть своего рода предстательная железа. И в этом нет ничего странного, что женщины имеют некое подобие мужских половых органов. Возможно, прозвучит неприлично, но "женские пенисы" даже могут испытывать эрекцию.

Ладно, прекращаем говорить загадками. "Женский пенис" принято называть клитором. И помимо отсутствия уретры или наличия примерно в 2 раза большего количества нервных окончаний, он очень похож на реальный мужской член. В частности, клитор способен испытывать такой же тип кровенаполнения при мысленной и физической стимуляции.

Зачем нужно было это долгое вступление? Чтобы Вы осознали, что между мужскими и женскими половыми органами в действительно не так много отличий. Женские гениталии, – клитор, половые губы и даже своеобразная предстательная железа, образуются из тех же тканей, что и мужские гениталии. Генетический замысел при их развитии одинаковый: один набор половых органов пошел в одном направлении, другой – в другом (благодаря X-хромосоме или Y-хромосоме).

Давайте мы объясним подробнее, а то Вы, наверное, начали сходить с ума.

Женское “начало” против мужского “конца”

Ранее ученые считали, что все млекопитающие начинают свое развитие в качестве самок. Но, как выяснилось позже, это не совсем верно. Скорее всего, все мы до определенной поры имеем признаки обоих полов. У всех нас когда-то были мужские репродуктивные каналы, несущие сперму (Вольфов проток), и женские яйцо-несущие репродуктивные каналы (Мюллеров проток). В зависимости от набора хромосом у эмбриона один из протоков распадается по мере развития. Вуаля! На свет появляется мальчик или девочка.

Те же самые ткани, которые развиваются в пенис у мужчин, развиваются в клитор у женщин. Те же самые ткани, которые развиваются в мошонку у мужчин, развиваются в наружные половые губы у женщин. И те же самые ткани, которые развиваются в предстательную железу у мужчин, развиваются в так называемые железы Скина у женщин (их еще называют “U-точкой” и ошибочно принимают за таинственную, но желанную “G-точку”). Примечательно, что женская версия предстательной железы даже содержат антиген, специфический для мужской предстательной железы (ПСА), а также фосфатазу ПСА.

Давайте мы проведем аналогию для наглядности. Это, как если бы природа взяла два набора конструктора Лего и использовала один для создания копии Звезды Смерти из Звездных Войн, а другой – для создания статуи Гарфилда, включая тарелку лазаньи. На первый взгляд они совершенно разные, но в действительности построены из одинаковых кубиков Лего.

Зачем это долгое вступление и многочисленные аналогии? Если все это правда (а это так), то можно предположить, что разнообразные лекарственные средства и пищевые добавки, которые мужчины используют для поддержки своих репродуктивных способностей, могут работать и на женщинах.

Существуют добавки и для мужчин, и для женщин?

Люди обычно недоумевают, когда кто-то предлагает женщинам использовать добавки, нацеленные на мужчин – то есть то, что повышает уровень тестостерона, усиливает оргазмы или поддерживает общее здоровье репродуктивной и мочеполовой системы. Однако этому не следует удивляться. Нам кажется, что выше мы довольно убедительно объяснили, что оба пола в плане половых органов удивительно похожи друг на друга.

Возьмем, к примеру, типичную добавку для мужского сексуального здоровья. Каждый ингредиент здесь имеет подтвержденные исследованиями положительные эффекты как для мужчин, так и для женщин:

• Пуникалиганы (из экстракта плодов граната).
• Ликопин (как в натуральных томатах).
• Клюква (концентрат цельных ягод).

Начнем с того ингредиента, о котором известно многим современным женщинам.

Концентрат целых ягод клюквы

Среди наших читательниц сложно будет найти женщину, которая не слышала бы о том, что клюквенный сок может помочь с лечением или предотвращением повторного цистита и в целом против инфекций мочевых путей.

Научное объяснение этому довольно простое. Фитохимикаты в клюкве защищают поверхность и слизистую оболочку мочевых путей, мешая бактериям закрепиться в эпителиальных клетках мочевого тракта. Если упрощать, нет бактерий – нет инфекции.

Но клюквенный концентрат имеет еще одно малоизвестное преимущество для мужчин и женщин: он способствует полному опорожнению мочевого пузыря, улучшая сокращение и расслабление детрузора мочевого пузыря. Технически это значит, что мышцы мочевого пузыря становятся более эффективными в выполнении своей функции.

Пуникалагины для безопасной гормонотерапии

Пуникалиган – это фитохимикат, а именно полифенол, в больших количествах содержащийся в плодах граната (преимущественно в кожуре). Мужчинам пуникалагин должен быть интересен, потому что он является мощным ингибитором активности ароматазы, что значит, он препятствует превращению тестостерона в эстрадиол, естественным образом поддерживая высокую концентрацию мужского полового гормона в крови.

Тот же процесс происходит у женщин, и повышение уровня тестостерона благодаря приему пуникалагина оказывается значительным. Одно исследование на мужчинах и женщинах показало, что пищевая добавка повышает концентрацию гормона в среднем на 24%. Как правило, повышенный уровень тестостерона несет женщинам те же преимущества, что и мужчинам:

• Снижение жировой массы.
• Улучшение мышечного тонуса.
• Увеличение энергии/либидо.

Но получаемый из плодов граната или гранатового сока пуникалиган не только увеличивает уровень тестостерона и влияет на сексуальную функцию. Он имеет множество других качеств, которые не зависят от пола:

• Снижает уровень холестерина.
• Поддерживает здоровье кровеносных сосудов благодаря своей мощной антиоксидантной составляющей. Ряд исследований продемонстрировал, что пуникалиган в целом стимулирует кровоток и даже может остановить развитие атеросклеротических бляшек (удаляя накопившийся на стенках сосудов налет, можно улучшить ток крови).
• Подобно клюкве, он обладает антибактериальным эффектом против инфекций мочевого тракта.
• По всей видимости, он улучшает анаэробные показатели.
• Противостоит воспалению при коронарном атеросклерозе.
• Может замедлить усвоение углеводов. Пуникалиган ингибирует альфа-глюкозидазу, что приводит к снижению уровня глюкозы и, как следствие, снижает риск развития диабета и ожирения.

Убедительно, не правда ли?

Ликопин – натуральная женская виагра

Ликопин представляет собой каротиноид, который находится в помидорах и арбузах, среди прочей флоры, а еще его часто называют “природной виагрой”, потому что он повышает уровень оксида азота (NO). Как Вы можете знать, NO расслабляет гладкие мышечные волокна кровеносных сосудов у пениса и клитора, что обеспечивает более интенсивный кровоток к половым органам.

У мужчин приток крови к половому члену поддерживает половой акт (эрекцию). У женщин – усиливает удовольствие, обеспечивает более быстрые и сильные оргазмы. Именно по такому механизму действия работает большинство афродизиаков и стимуляторов эрекции, – от Виагры (силденафил) до Сиалиса (тадалафил). Врачи относительно недавно взяли это на заметку, но уже активно назначают бустеры NO женщинам с нарушенной половой функцией.

Подобно остальным действующим веществам в нашем списке, ликопин обладает множеством других “сверхспособностей”, которые применимы как к мужчинам, так и к женщинам:

• Среди всех каротиноидов (их более 600) ликопин обладает наилучшей способностью бороться со свободными радикалами.
• Уровни ликопина обратно пропорциональны уровням глюкозы в плазме крови и уровням инсулина в состоянии голодания. Это означает, что ликопин делает нас более чувствительными к инсулину, что помогает бороться с диабетом II типа и в целом противостоит неэффективному метаболизму углеводов.
• Даже небольшие дозы ликопина (всего 5-7 мг в день) способны снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, при уже имеющихся заболеваниях такие количества, скорее всего, окажутся бесполезными. В таком случае потребуется дозировка порядка 35-75 мг в день, а то и выше, чтобы улучшить самочувствие.
• Ликопин, судя по всему, защищает кожу от повреждения под воздействием ультрафиолетовых лучей.
• Он способен блокировать тромбоцитарный фактор роста, который ингибирует рост, инвазию и метастазирование меланомы.
• У лысых лабораторных мышей ликопин улучшал визуальное состояние кожи, делал ее более увлажненной и увеличивал плотность кожи (когда животные стареют, их кожа начинает терять плотность, что приводит к появлению морщин).
• Ряд исследований связал регулярный прием ликопина со снижением риска развития возрастной макулярной дегенерации.
• Он может активировать адаптивный иммунный ответ (Т-клетки и В-клетки, которые производят антитела, направленные на противодействие целому ряду инфекций).
• Считается, что ликопин обладает потенциалом для борьбы с некоторыми нейродегенеративными заболеваниями, но пока это предположение находится на ранней стадии исследований.
• Мета-анализ 12 клинических испытаний показал, что прием 25 мг ликопина ежедневно снижает уровень ЛПНП (“плохого” холестерина) и нормализует артериальное давление.
• Наблюдательное исследование при участии 6000 человек предоставило доказательства способности помидоров противостоять раку ЖКТ (горло, желудок, толстая кишка). Предположительно, спасибо нужно говорить ликопину.

Как видите, здесь список еще более внушительный, чем в случае концентрата клюквы или экстракта пуникалагинов. Впрочем, выше мы перечислили далеко не все подтвержденные и предполагаемые свойства двух последних, а лишь наиболее интересные, по нашему мнению.

Коротко о побочном действии

Есть ли у этих действующих веществ побочные эффекты, о которых Вам стоит знать? Что ж, при использовании концентрата клюквы у женщин редко, но возникают такие нежелательные эффекты, как аллергические реакции, расстройства желудка или повышенная кислотность в желудке, особенно при приеме пищевой добавки натощак.

Что касается ликопина, то здесь можно выделить изменения в состоянии кожи, включая покраснения и зуд. Но они имеют проходящий характер. Чтобы избавиться от проблемы, в большинстве случаев достаточно снизить дозу или прекратить применение.

У пуникалагина список потенциального побочного действия самый длинный. Однако, если присмотреться, то в нем те же самые аллергические реакции, зуд, сыпь и расстройства желудка, которые могут потревожить женщину при длительном применении пищевой добавки или индивидуальной гиперчувствительности к ней.

Все ингредиенты имеют натуральное происхождение. Поэтому нет ничего удивительного в том, что они являются почти безвредными.

В заключение:

Мы понимаем, почему что-то из разряда пуникалагинов может рассматриваться как добавка, созданная исключительно для мужчин. Ведь одним из эффектов действующего вещества является поддержка здорового размера и функции предстательной железы, наряду с повышением мужского полового гормона.

Однако этот и остальные упомянутые нами компоненты обеспечивают множество других полезных эффектов для сексуального здоровья и мочеполовой системы, а также предоставляют целый ряд преимуществ для укрепления общего здоровья и улучшения вашего самочувствия, которые никак не связаны с полом.

По материалам (источники):

• AthleticPharma.com
• forums.t-nation.com/t/the-sexual-health-booster-for-women/281486
• forums.t-nation.com/t/sex-juice-the-healthy-natural-booster/281817