Содержание:
- Коротко о сексуальном желании (либидо)
- Рост уровня тестостерона, но не только
- Эректильная “полноценность”
- От бесплодия до плодовитости
- Эврикома длиннолистая для набора мышечной массы
- Тройная синергия для секса и тренировок
Желаете ли Вы секса для удовольствия или для размножения, растение, о котором мы будем сегодня говорить, в любом случае сделает его лучше: от усиления сексуального желания до улучшения эректильной функции.
Исследователи уже давно установили, что растение эврикома длиннолистая (eurycoma longifolia), также известное как тонгкат али, повышает уровни мужского полового гормона. Мы знали, что оно предотвращает превращение тестостерона в эстрадиол. И мы знали, что оно освобождает связанный тестостерон, делая его доступным для мышц.
Также были подтверждения, что эврикома способствует улучшению эрекции. Однако до недавнего времени ученые полагали, что этот эффект является не более чем следствием увеличенного либидо, обусловленного повышением уровней свободного и общего тестостерона.
Никто даже не подозревал, что эврикома, судя по всему, усиливает эрекцию через совершенно другой механизм действия, независимый от мужского полового гормона. Или что, в сочетании со своими остальными свойствами, она является растением, которое наиболее всего подходит под определение “природный афродизиак”.
Коротко о сексуальном желании (либидо)
По оценкам специалистов, ужасающие 30-40% мужского населения в развитых странах испытывают недостаток сексуального желания, как минимум в течение нескольких месяцев на протяжении года. Эта неудовлетворенность может быть обусловлена депрессией, медикаментозным лечением, диабетом, гипотиреозом, социальными дрязгами и межличностными отношениями, то есть отдельными состояниями или совокупностью состояний, которые негативно отражаются на высвобождении дофамина.
Отсутствие сексуального желания также может быть вызвано нейрохимическим дефицитом обратной связи после сексуальной стимуляции, нарушениями в работе нейромедиаторов в головном мозге и, конечно же, низким уровнем стероидных гормонов (главным образом тестостерона). Среди женщин не менее распространенной внутренний причиной выступает дефицит цинка.
До сих пор единственным лекарством для восстановления либидо был сам тестостерон или недостаточно изученные препараты и добавки, которые взаимодействуют с ним тем или иным образом. И вот на сцену выходит эврикома длиннолистая, обещающая невероятные эффекты для мужской потенции и либидо.
Рост уровня тестостерона, но не только
Наивно полагать, что эврикома длиннолистая является новым словом в репродуктивной медицине, потому что мужчины из Малайзии используют ее уже сотни лет для улучшения как количества, так и качества своих сексуальных контактов. Вероятно, единственное новое в данном случае – это ее растущая популярность на Западе и расширенное понимание механизмов ее действия, связанных с влиянием на либидо (сексуальное желание) и потенцию (эректильная функция).
До недавнего времени мы полагали, что все сексуальные эффекты эврикомы связаны с двумя определенными квассиноидами, которые являются метаболически измененными тритерпинами (последнее уточнение можно было бы и упразднить, но мы решили его оставить для тех из Вас, кто обладает знаниями в области биохимии).
Так вот, два квассиниода, о которых идет речь, – это эврикоманон и 13-альфа-(21)дигидроэврикоманон. Они повышают уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), что, в свою очередь, стимулирует яички на производство большего количества тестостерона.
Но это еще не конец. Эврикома дополнительно повышает уровень тестостерона через два сторонних биохимических механизма. Во-первых, она блокирует превращение тестостерона в эстрадиол (тем самым обеспечивая более высокий уровень тестостерона), а во-вторых, она выборочно контролирует превращение ДГЭА (дегидроэпиандростерон) в тестостерон.
Вот почему раньше мы не подозревали, насколько малазийское растение тонгкат али эффективно против эректильной дисфункции. Просто раньше нам не было известно, что оно скрывает более надежные биохимические механизмы, чем банальное перепроизводство мужского полового гормона.
Эректильная “полноценность”
Эрекция непосредственно связана с таким элементом физики, как гидравлика. Конечно, в реальности все немного сложнее, но концепция давления так или иначе их объединяет.
Итак, сначала возбуждающая мысль или внешний физический стимул запускают химический сигнал артериям в половых органах, после чего те расслабляются, позволяя огромному количеству крови протекать к половому члену. Затем они наоборот сужаются, создавая необходимое для эрекции давление. По крайней мере, так оно работает в идеальном мире.
Одним из химических агентов, вызывающих эрекцию, является оксид азота (NO). Другим – целая группа химических соединений под общим названием rho-киназы. Они присутствуют во многих тканях тела человека и известны своим неоднозначным влиянием при различных болезненных состояниях, включая рак, астму, диабет и, что наиболее важно в нашем случае, импотенцию.
Когда мужской организм ингибирует rho-киназу, получается более сильная и устойчивая эрекция. Интересный момент в том, что эврикома длиннолистая специфически ингибирует rho-киназу второго типа (ROCK-2), снижение активности которой, как полагают исследователи, объяснило бы эффективность эврикомы в качестве натурального афродизиака при лечении сексуальных расстройств. Таким образом, мощная эрекция на фоне приема эврикомы является синергетическим эффектом в результате повышения уровня тестостерона и ингибирования rho-киназы (и, возможно, третьего, пока еще неподтвержденного механизма действия, как, например, увеличение активности оксида азота).
Несмотря на исключительно положительные новости, если рассматривать влияние тонгката али на либидо и потенцию, здоровая репродуктивная система предполагает нечто большее, чем просто повышение мужского полового гормона или предотвращение негативных факторов. Как минимум есть еще такой параметр, как плодовитость. И, судя по всему, эврикома длиннолистая тоже на него влияет в положительном ключе.
От бесплодия до плодовитости
Мрачная статистика из половой жизни современных мужчин не ограничивается периодическим отсутствием сексуального желания: почти 15% современных пар сталкивается с бесплодием, и примерно в половине случаев основным виновником является именно мужчина.
Один мета-анализ, в котором рассматривалось более 60 глобальных исследований, показал общий нисходящий тренд качества и количества спермы среди мужчин за последние 50 лет. Будь то из-за экологических факторов (эстрогены в окружающей среде), неудачного эволюционного витка или чересчур плотного нательного белья – точные причины остаются неизвестными.
Здесь на выручку снова приходит тонгкат али. В настоящее время наука не просто предполагает, а фактически не сомневается, что эврикома увеличивает объем эякулята (у большинства млекопитающих, в том числе у человека), количество сперматозоидов и их подвижность:
- Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 109 мужчин в возрасте от 30 до 55 лет продемонстрировало, что ежедневные дозы эврикомы в размере 300 мг приводят к более высоким показателям в областях эректильной функции, либидо, а главное, подвижности сперматозоидов и объема семени (Исмаил и коллеги).
- Количество сперматозоидов у крыс при различных дозах эврикомы увеличивалось на 78.9%, 94.3% и 99.2% по сравнению с плацебо-группой (Чан и коллеги).
- У мужчин в возрасте от 40 до 65 лет при приеме эврикомы в течение 12 недель наблюдались значительные улучшения таких показателей, как количество попыток полового акта, шкала твердости эрекции, профиль сексуального здоровья и шкала симптомов мужского старения (Чан и коллеги).
- Эврикома длиннолистая увеличивала сперматогенез и количество сперматозоидов у крыс за 14 дней курса приема, обращая побочные эффекты эстрогенов (Вахаб и коллеги).
- 350 пациентов, которым ежедневно давали 200 мг эврикомы, продемонстрировали существенные улучшения всех параметров эякулята, что привело к увеличению числа “спонтанных” беременностей на 14.7% (Тамби и Имран).
- У самцов крыс, которым давали пищевую добавку тонгката али, наблюдался рост уровня тестостерона в плазме крови на 30.2%, а также общее увеличение концентрации спермы, подвижности и живучести сперматозоидов (Соломон и коллеги).
А еще эврикома помогает наращивать мышечную массу
Любое действующее вещество, которое повышает уровень тестостерона, может и должно способствовать увеличению мышечной массы, предполагая, что это происходит параллельно с регулярными тренировками (силовые тренировки) при достаточном поступлении питательных веществ.
К сожалению, уже существующих исследований эврикомы недостаточно, чтобы подтвердить или опровергнуть это утверждение. Хотя как минимум две научные работы показали многообещающие результаты. В одном из исследований мужчинам в возрасте от 57 до 72 лет давали по 400 мг эврикомы в день в течение 5 недель. И у субъектов ожидаемо повышался свободный и общий тестостерон, а также заметно возросла мышечная сила.
Другое исследование проводилось с участием 14 мужчин, которые придерживались программы интенсивных силовых тренировок, принимая по 100 мг эврикомы ежедневно. Из результатов авторы эксперимента выделили значительное увеличение объема или окружности рук по сравнению с плацебо-группой (6.8% против 2.8%, что прямо указывает на увеличение мышечной массы).
От себя хотим добавить, что даже если влияние тонгката али на мышечную массу и мышечную силу получит окончательное подтверждение и превзойдет самые оптимистичные прогнозы, от пищевой добавки все равно не стоит ожидать уровня эффективности сравни анаболическим стероидам. Сказать это важно потому, что некоторые бессовестные производители спортивного питания уже начали продвигать эврикому длиннолистую как безвредную замену инъекциям, таблеткам, кремам и остальным формам выпуска мужского полового гормона.
Тройная синергия для секса и тренировок
Очевидно, что эврикома сама по себе является мощным стимулятором тестостерона, а попутно “афродизиаком”. Но что если бы был простой, а главное, доступный способ приумножить положительное влияние эврикомы как на физические показатели, так и на сексуальное здоровье? Исследователи уже давно об этом говорят, и вот недавно их слова подхватили производители спортивного питания. Оказывается, эврикома обладает синергией с форсколином и трибулусом. Или, по крайней мере, они взаимодействуют между собой, не мешая один другому.
Рассказываем для тех, кому форсколин в новинку: это полифенол, который стимулирует производство фермента под названием аденилатциклаза, что в свою очередь повышает уровень мессенджера под названием циклический аденозинмонофосфат (цАМФ). Рост уровня цАМФ, как предполагается, способствуют увеличению концентрации тестостерона в плазме крови, а также повышает выделение щитовидной железой гормона T4 (тироксин). Таким образом, усиливается разрушение триглицеридов, увеличивается синтез белка в скелетных мышцах и активируется коричневая жировая ткань. С практической точки зрения можно рассчитывать на больший потенциал в наборе мышечной массы и сжигании жировых отложений.
Трибулус выступает идеальным спутником для взаимодействующих с мужским половым гормоном эврикомы и форсколина, так как его основная способность заключается в увеличении плотности андрогенных рецепторов (в головном мозге и, вероятно, в мышечной ткани). Что значит, любые дополнительные количества тестостерона, создаваемые благодаря эврикоме и форсколину, будет работать еще эффективнее.
Вместе эврикома, форсколин и трибулус, кажется, представляют собой идеальную комбинацию пищевых добавок для тех мужчин, которые хотят получить эффекты тестостерон заместительной терапии (ГЗТ), не прибегая к использованию самого тестостерона. Один минус – Вам придется полагаться на собственные знания для выявления рабочих доз, оптимальной периодичности и продолжительности приема трех природных действующих веществ, поскольку совместно они еще не исследовались.
По материалам (источники):
- AthleticPharma.com
- forums.t-nation.com/t/the-most-proven-sexual-performance-supplement/279808
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23464350
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31223329
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23261482
