Илья Муромец 1435 Posted April 20, 2020 Share Posted April 20, 2020 Друзья, рассказывайте, кто продолжает курсить на карантине? Какие стероиды используете и как их применяете, пока находитесь на самоизоляции? Рекомендуем всем прочесть нашу статью с полезными рекомендациями и советами, как быть в сложившейся ситуации: — как эффективно провести курс на самоизоляции , — какие препараты и курсы можно использовать, а с какими пока повременить, — чем грозит резкий выход с курса, — как грамотно прервать курс. Подробности в нашем подробном материале. Также приглашаем Вас обсудить домашние тренировки при изоляции. 2 6 “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
Динамит 3217 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 Я планировал возобновить курсы,но эпидемия помешала. Сейчас жду,когда откроются залы,что бы опять сесть на длиннюююющий курс))) 1 Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский. Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 Продолжаю сидеть на Тест+Трен Эн. Тренируюсь почти каждый день. Ну, ставлю м.б. чуть пореже, так как забываю. 1 Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 1 час назад, Динамит сказал: Я планировал возобновить курсы,но эпидемия помешала. Сейчас жду,когда откроются залы,что бы опять сесть на длиннюююющий курс))) интересно, когда это будет кто как думает, когда закончиться это всё? “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 1 час назад, rewjay сказал: Продолжаю сидеть на Тест+Трен Эн. Тренируюсь почти каждый день. Ну, ставлю м.б. чуть пореже, так как забываю. дома тренишь? “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 @Илья Муромец Да, дома. Переработал тренировки и вполне обхожусь 25 кг гантелями или одной 32, ну и регулируемой скамьей - 10 лет они у меня, переезжают с места на место вместе со мной, выкинуть было жалко, а сейчас прямо спасение). 114 сейчас вешу и меньше становиться явно не собираюсь. Сегодня ноги - выпады, становая, приседания с гантелями и фронтальный присед с одной гантелью. Всё пресс хочу начать делать, но как 10 лет не делал, так и сейчас никак не соберусь 1 Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 3 минуты назад, rewjay сказал: @Илья Муромец Да, дома. Переработал тренировки и вполне обхожусь 25 кг гантелями или одной 32, ну и регулируемой скамьей - 10 лет они у меня, переезжают с места на место вместе со мной, выкинуть было жалко, а сейчас прямо спасение). 114 сейчас вешу и меньше становиться явно не собираюсь. Сегодня ноги - выпады, становая, приседания с гантелями и фронтальный присед с одной гантелью. Всё пресс хочу начать делать, но как 10 лет не делал, так и сейчас никак не соберусь Красава Учитесь, молодежь “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 Пару дней назад-) 1 3 Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 1 минуту назад, rewjay сказал: Пару дней назад-) форма отличная , но с причей надо что-то делать “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 В этой ситуации меня больше всего моя дражайшая половина радует - тренируется каждый день, ищет себе тренировки, подбирает что-то сама, что-то - с моей помощью. 4 грыжи в пояснице у неё, но старается. А с тренером в зале вдвоем пинали, чтоб работала Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 2 минуты назад, Илья Муромец сказал: но с причей надо что-то делать Да вообще! А еще и бриться приходится, ужс Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 1 минуту назад, rewjay сказал: В этой ситуации меня больше всего моя дражайшая половина радует - тренируется каждый день, ищет себе тренировки, подбирает что-то сама, что-то - с моей помощью. 4 грыжи в пояснице у неё, но старается. А с тренером в зале вдвоем пинали, чтоб работала молодец! “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время. 2 Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 10 минут назад, rewjay сказал: Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время. ждём “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
Динамит 3217 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 2 часа назад, Илья Муромец сказал: интересно, когда это будет кто как думает, когда закончиться это всё? Мечтаю,что клубы откроются с 10 мая. Хотелось бы пораньше,но вряд ли. Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский. Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 21, 2020 Share Posted April 21, 2020 1 час назад, Динамит сказал: Мечтаю,что клубы откроются с 10 мая К сожалению, минимум до середины мая еще самоизоляция продлится, а клубы и того позже откроются( Таким местам скопления людей вообще не дадут открыться до июля, скорее всего.. Да и то - по ситуации Собянин уже обмолвился, что возможно, и пешком в магазин по пропуску только, дважды в неделю. А не как сейчас - на общ. транспорте или авто - получи пропуск, пешком в ближ магазин - хоть целый день туда-сюда. Бизнес-центры уже рассылают письма, что работа прекращена до конца мая, просим уведомить сотрудников. У моей офис как раз в БЦ и она письмо получила сегодня. По нам приказ Стройнадзора до конца Апреля пока. Завтра, 22го, Путину будут выкладывать предложения военные о помощи с эпидемией. Он им время до 22го как раз дал. Посмотрим 2 Link to post Share on other sites
Илья Муромец 1435 Posted April 21, 2020 Author Share Posted April 21, 2020 4 часа назад, rewjay сказал: К сожалению, минимум до середины мая еще самоизоляция продлится, а клубы и того позже откроются( Таким местам скопления людей вообще не дадут открыться до июля, скорее всего.. Да и то - по ситуации Собянин уже обмолвился, что возможно, и пешком в магазин по пропуску только, дважды в неделю. А не как сейчас - на общ. транспорте или авто - получи пропуск, пешком в ближ магазин - хоть целый день туда-сюда. Бизнес-центры уже рассылают письма, что работа прекращена до конца мая, просим уведомить сотрудников. У моей офис как раз в БЦ и она письмо получила сегодня. По нам приказ Стройнадзора до конца Апреля пока. Завтра, 22го, Путину будут выкладывать предложения военные о помощи с эпидемией. Он им время до 22го как раз дал. Посмотрим да уж.. “Сильнее всех — владеющий собой.” Сенека КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$! Больше заказов - больше шансов! Распродажа просрочки: скидки до -70% Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈 Готовые курсы Link to post Share on other sites
GHОМ 403 Posted April 22, 2020 Share Posted April 22, 2020 20 часов назад, rewjay сказал: Пару дней назад-) Смотрите молодежь, только он сможет доплыть до америки Link to post Share on other sites
GHОМ 403 Posted April 22, 2020 Share Posted April 22, 2020 19 часов назад, rewjay сказал: Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время. И че Вы тут скалитись Не надо говорить за меня, когда меня нет Link to post Share on other sites
GHОМ 403 Posted April 22, 2020 Share Posted April 22, 2020 19 часов назад, rewjay сказал: Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время. Так и быть, уважу)) Всеж не чужой rewjay совет за кардио, а то у тебя мозоли на ягодицах к концу карантина будутЕсли нет беговой дорожки, если нет возможности применить скакалку, то пробуйте сделать кардио с медсестрой... Как увидишь медсестру, сразу начинай ей крутить соски и кардио тренировка тебе обеспечена)) Если уж так сильно хочешь рассказ про гонки за хорьками на время, давай лучше я тебе в личку черкану, там без матюков не получится 2 Link to post Share on other sites
Динамит 3217 Posted April 22, 2020 Share Posted April 22, 2020 Матюками нас не испугать,пиши))) 1 Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский. Link to post Share on other sites
rewjay 384 Posted April 22, 2020 Share Posted April 22, 2020 1 час назад, GHОМ сказал: только он сможет доплыть до америки Только если исходить из принципа "оно не тонет"-) Плавать умею, но жутко не люблю Link to post Share on other sites
Колян23 32 Posted April 23, 2020 Share Posted April 23, 2020 Хорошо если к середине мая все устаканится, в тренажерку наконец вернуться и на курс нормально сесть. Не пессимист, но пока в это верится с трудом. Link to post Share on other sites
GHОМ 403 Posted April 23, 2020 Share Posted April 23, 2020 16 часов назад, rewjay сказал: Только если исходить из принципа "оно не тонет"-) Плавать умею, но жутко не люблю Не тонет ... Ты на себя не наговаривайС такими ручищами и ногами можно не бултыхать Link to post Share on other sites
GHОМ 403 Posted April 23, 2020 Share Posted April 23, 2020 Вчера привез транспортерной ленты на пол, с ней в идеалеСегодня сделал блок, для изолирующих на триц Получилось огонь!По большому счету в зал можно и не ходить, все естьТреню каждый день, с 18.00 до 20.00. Кардио делаю на беговой дорожке+скакалка(по накату) 1 Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now