Jump to content

Опрос посетителей  

25 members have voted

You do not have permission to vote in this poll, or see the poll results. Please sign in or register to vote in this poll.

Recommended Posts

Илья Муромец

Друзья, рассказывайте, кто продолжает курсить на карантине?

Какие стероиды используете и как их применяете, пока находитесь на самоизоляции? :bw:

 

Рекомендуем всем прочесть нашу статью с полезными рекомендациями и советами, как быть в сложившейся ситуации: 

— как эффективно провести курс на самоизоляции :0292: ,

— какие препараты и курсы можно использовать, а с какими пока повременить,

— чем грозит резкий выход с курса,

— как грамотно прервать курс.

 

Подробности в нашем подробном материале. :0308:

 

Также приглашаем Вас обсудить домашние тренировки при изоляции:0422:

  • Like 2
  • Upvote 6

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites
Динамит

Я планировал возобновить курсы,но эпидемия помешала. Сейчас жду,когда откроются залы,что бы опять сесть на длиннюююющий курс)))

  • Upvote 1

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Link to post
Share on other sites

Продолжаю сидеть на Тест+Трен Эн. Тренируюсь почти каждый день. Ну, ставлю м.б. чуть пореже, так как забываю.

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
1 час назад, Динамит сказал:

Я планировал возобновить курсы,но эпидемия помешала. Сейчас жду,когда откроются залы,что бы опять сесть на длиннюююющий курс)))

интересно, когда это будет :0528:

кто как думает, когда закончиться это всё? :cj:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
1 час назад, rewjay сказал:

Продолжаю сидеть на Тест+Трен Эн. Тренируюсь почти каждый день. Ну, ставлю м.б. чуть пореже, так как забываю.

дома тренишь? :0292:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites

@Илья Муромец  Да, дома. Переработал тренировки и вполне обхожусь 25 кг гантелями или одной 32, ну и регулируемой скамьей  - 10 лет они у меня, переезжают с места на место вместе со мной, выкинуть было жалко, а сейчас прямо спасение). 114 сейчас вешу и меньше становиться явно не собираюсь.

Сегодня ноги - выпады, становая, приседания с гантелями и фронтальный присед с одной гантелью.

Всё пресс хочу начать делать, но как 10 лет не делал, так и сейчас никак не соберусь :ag:

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
3 минуты назад, rewjay сказал:

@Илья Муромец  Да, дома. Переработал тренировки и вполне обхожусь 25 кг гантелями или одной 32, ну и регулируемой скамьей  - 10 лет они у меня, переезжают с места на место вместе со мной, выкинуть было жалко, а сейчас прямо спасение). 114 сейчас вешу и меньше становиться явно не собираюсь.

Сегодня ноги - выпады, становая, приседания с гантелями и фронтальный присед с одной гантелью.

Всё пресс хочу начать делать, но как 10 лет не делал, так и сейчас никак не соберусь :ag:

Красава :ay:

Учитесь, молодежь :049:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
1 минуту назад, rewjay сказал:

1.thumb.jpg.942eaecf41cd8a8d84645af8065bca06.jpg 

Пару дней назад-)

форма отличная :ay:, но с причей надо что-то делать :ag:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites

В этой ситуации меня больше всего моя дражайшая половина радует - тренируется каждый день, ищет себе тренировки, подбирает что-то сама, что-то - с моей помощью. 4 грыжи в пояснице у неё, но старается. А с тренером в зале вдвоем пинали, чтоб работала :ag:

Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Илья Муромец сказал:

но с причей надо что-то делать

Да вообще! А еще и бриться приходится, ужс

Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
1 минуту назад, rewjay сказал:

В этой ситуации меня больше всего моя дражайшая половина радует - тренируется каждый день, ищет себе тренировки, подбирает что-то сама, что-то - с моей помощью. 4 грыжи в пояснице у неё, но старается. А с тренером в зале вдвоем пинали, чтоб работала :ag:

молодец! :0314:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites

Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время.

  • Upvote 2
Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
10 минут назад, rewjay сказал:

Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время.

ждём :ag:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites
Динамит
2 часа назад, Илья Муромец сказал:

интересно, когда это будет :0528:

кто как думает, когда закончиться это всё? :cj:

Мечтаю,что клубы откроются с 10 мая. Хотелось бы пораньше,но вряд ли.

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Динамит сказал:

Мечтаю,что клубы откроются с 10 мая

К сожалению, минимум до середины мая еще самоизоляция продлится, а клубы и того позже откроются(

Таким местам скопления людей вообще не дадут открыться до июля, скорее всего.. Да и то - по ситуации

Собянин уже обмолвился, что возможно, и пешком в магазин по пропуску только, дважды в неделю. А не как сейчас - на общ. транспорте или авто - получи пропуск, пешком в ближ магазин - хоть целый день туда-сюда.

Бизнес-центры уже рассылают письма, что работа прекращена до конца мая, просим уведомить сотрудников. У моей офис как раз в БЦ и она письмо получила сегодня.

По нам приказ Стройнадзора до конца Апреля пока.

Завтра, 22го, Путину будут выкладывать предложения военные о помощи с эпидемией. Он им время до 22го как раз дал. Посмотрим

  • Upvote 2
Link to post
Share on other sites
Илья Муромец
4 часа назад, rewjay сказал:

К сожалению, минимум до середины мая еще самоизоляция продлится, а клубы и того позже откроются(

Таким местам скопления людей вообще не дадут открыться до июля, скорее всего.. Да и то - по ситуации

Собянин уже обмолвился, что возможно, и пешком в магазин по пропуску только, дважды в неделю. А не как сейчас - на общ. транспорте или авто - получи пропуск, пешком в ближ магазин - хоть целый день туда-сюда.

Бизнес-центры уже рассылают письма, что работа прекращена до конца мая, просим уведомить сотрудников. У моей офис как раз в БЦ и она письмо получила сегодня.

По нам приказ Стройнадзора до конца Апреля пока.

Завтра, 22го, Путину будут выкладывать предложения военные о помощи с эпидемией. Он им время до 22го как раз дал. Посмотрим

да уж.. :ak:

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека

:0507: КОНКУРС ЗАКАЗОВ #5 - 10 призов по 100$!   Больше заказов - больше шансов! 

Распродажа просрочки:  скидки до -70%

 

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

 

Готовые курсы

Link to post
Share on other sites
20 часов назад, rewjay сказал:

1.thumb.jpg.942eaecf41cd8a8d84645af8065bca06.jpg 

Пару дней назад-)

Смотрите молодежь, только он сможет доплыть до америки:0294:

Link to post
Share on other sites
19 часов назад, rewjay сказал:

Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время.

И че Вы тут скалитись:cl: Не надо говорить за меня, когда меня нет:bt:

Link to post
Share on other sites
19 часов назад, rewjay сказал:

Ждем Гнома с рассказом о кардио на медсестрах и гонках за хорьками на время.

Так и быть, уважу)) Всеж не чужой:az:  rewjay совет за кардио, а то у тебя мозоли на ягодицах к концу карантина будут:bj:Если нет беговой дорожки, если нет возможности применить скакалку, то пробуйте сделать кардио с медсестрой... Как увидишь медсестру, сразу начинай ей крутить соски и кардио тренировка тебе обеспечена)) Если уж так сильно хочешь рассказ про гонки за хорьками на время, давай лучше я тебе в личку черкану:bv:, там без матюков не получится:bm:

  • Upvote 2
Link to post
Share on other sites
Динамит

Матюками нас не испугать,пиши)))

  • Upvote 1

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Link to post
Share on other sites
1 час назад, GHОМ сказал:

только он сможет доплыть до америки

Только если исходить из принципа "оно не тонет"-) Плавать умею, но жутко не люблю

Link to post
Share on other sites
Колян23

Хорошо если к середине мая все устаканится, в тренажерку наконец вернуться и на курс нормально сесть.  Не пессимист, но пока в это верится с трудом.

Link to post
Share on other sites
16 часов назад, rewjay сказал:

Только если исходить из принципа "оно не тонет"-) Плавать умею, но жутко не люблю

Не тонет ... Ты на себя не наговаривай:az:С такими ручищами и ногами можно не бултыхать:db:

Link to post
Share on other sites

Вчера привез транспортерной ленты на пол, с ней в идеале:bs:Сегодня сделал блок, для изолирующих на триц:0402: Получилось огонь!:0394:По большому счету в зал можно и не ходить, все есть:bd::0292:Треню каждый день, с 18.00 до 20.00. Кардио делаю на беговой дорожке+скакалка(по накату)

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.